有什么方法能睡一个美容觉？
枕头喷雾助你入眠
翻来覆去就是睡不着吗？在枕头上喷洒一点助眠喷雾吧！这类产品大都添加一些能镇定舒缓情绪、有助舒缓放松的植物精油，当你躺在枕头上时，就会被一股舒服的气味包围，整个人慢慢放松，进入甜美的梦乡。 固定睡眠时间
固定的睡眠时间很重要，尽量少熬夜或晚起，让生理时钟稳定，到了差不多时间就会有睡意！
而睡前半小时不要上网、听太High的音乐或看会让你生气的新闻节目，不妨为自己做点身体按摩，擦上具有放松效果的身体乳液，并在易紧绷的肩颈、手臂、腿部等作一些放松动作，能帮助你睡的更舒服。
适合睡眠的温度
太热太冷都会让人睡不好，湿度不足也会让你在半夜口干舌燥而醒来，室温保持在24度左右是最适宜睡眠，而湿度则维持在60%作又最佳。
睡前可再床头放一杯水，而天冷或开冷气睡觉时不妨套上袜子和手套，帮助手足保暖会睡的更好，业能兼收保养之效！
泡个放松的助眠澡 紧张忙碌了一整天，到了夜里还是无法放松？
如果你是属于比较紧绷难纾压的人，建议你睡前泡个温水澡，15-20分钟即可，泡澡时加入一些具有舒缓放松效果的芳疗产品，然后让整个脑袋在泡澡时完全放空，让自己进入冥想空间，...
翻来覆去就是睡不着吗？在枕头上喷洒一点助眠喷雾吧！这类产品大都添加一些能镇定舒缓情绪、有助舒缓放松的植物精油，当你躺在枕头上时，就会被一股舒服的气味包围，整个人慢慢放松，进入甜美的梦乡。 固定睡眠时间
固定的睡眠时间很重要，尽量少熬夜或晚起，让生理时钟稳定，到了差不多时间就会有睡意！
而睡前半小时不要上网、听太High的音乐或看会让你生气的新闻节目，不妨为自己做点身体按摩，擦上具有放松效果的身体乳液，并在易紧绷的肩颈、手臂、腿部等作一些放松动作，能帮助你睡的更舒服。
适合睡眠的温度
太热太冷都会让人睡不好，湿度不足也会让你在半夜口干舌燥而醒来，室温保持在24度左右是最适宜睡眠，而湿度则维持在60%作又最佳。
睡前可再床头放一杯水，而天冷或开冷气睡觉时不妨套上袜子和手套，帮助手足保暖会睡的更好，业能兼收保养之效！
泡个放松的助眠澡 紧张忙碌了一整天，到了夜里还是无法放松？
如果你是属于比较紧绷难纾压的人，建议你睡前泡个温水澡，15-20分钟即可，泡澡时加入一些具有舒缓放松效果的芳疗产品，然后让整个脑袋在泡澡时完全放空，让自己进入冥想空间，...
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上海整形美容医院，上海整形医院
上海玫瑰冰点脱毛具有以下五大优势：
一、光脉冲时间超长调节保护表皮的同时去除不同粗细毛发。最佳脱毛效果所需要的激光脉冲时间与毛发的粗细有关，毛发越粗所需的激光作用时间越长。半导体激光的激光脉光冲时间从5秒毫至100毫秒获得理想的脱毛疗效的同时又能有效保护表皮不受热损伤。
二、色素沉着最适合亚洲人。以往传统的激光脱毛在脱毛后引起皮肤色素沉着，皮肤会出现炎症，尤其是红宝石或翠绿宝石激光。这种炎症成为明显而功能近于完美的“清到肤”激光脱毛。由于穿透深度较深表皮吸收激光的能量很少，因此不会产生黑色素沉着不会出现炎症。
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有什么实惠有效的美容方法?
一瓶矿泉水，除了补充有益的矿物质外，还可以美容护肤呢。教大家几招用矿泉水如何美容的方法吧。一、矿泉水珍珠眼霜，抵抗皱纹黑眼圈原理：珍珠眼霜能有效抗老化，抗自由基，促进眼部血液循环，保湿肌肤，预防皱纹及黑眼圈的产生。材料：银耳30克、珍珠粉5克、矿泉水少量。功效：润白眼部肌肤，增强眼部肌肤的弹性，消除黑眼圈。制作方法： 1.银耳放入锅中，加入少量的水，小火慢煮至熬成浓汁。2.放入珍珠粉，搅拌均匀，待冷却后装入瓶中放入冰箱内冰冻。使用方法：每次取4滴涂于眼角和眼周，从眉心开始围绕眼睛涂抹。保存方法：装入瓶中放入冰箱内冰冻，2...
整形美容行业有哪些“乱象”？
整形医院80%民营，不少医生是半路转行
武汉某公立医院整形外科主任王强(应被采访者要求化名)介绍，以前人们接受整形手术通常是因为后天创伤导致的畸形及先天性畸形，现在则随着人们经济能力的提升进入“美化人生”阶段。整形产业呈几何数增长，利润大，鱼目混珠，整形市场形成了一个堪称“暴利”的利益链。
目前武汉市大大小小的整形医院有100家以上，还不包括那些在宾馆开一个房间就能做手术的未注册的“游医”。不少民营整形美容医院只论钱，把爱美者当做商品，“把整形市场弄得乱七八糟”。
武汉市某民营整形美容医院院长介绍，目前国内整形美容机构80%为民营机构，公立医院的整形外科只是一种补充。由于近年来，特别是近5年来...
武汉某公立医院整形外科主任王强(应被采访者要求化名)介绍，以前人们接受整形手术通常是因为后天创伤导致的畸形及先天性畸形，现在则随着人们经济能力的提升进入“美化人生”阶段。整形产业呈几何数增长，利润大，鱼目混珠，整形市场形成了一个堪称“暴利”的利益链。
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我想要美容的好方法
黄瓜美容：
黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳，将黄瓜（皮，肉及籽）榨成汁，用棉球蘸汁搽脸，对皱纹处可反复多次搽用，黄瓜捣碎绞出汁，加1个鸡蛋，搅和在一起，洗脸后擦在脸上，静卧20分钟（此法适于湿性皮肤的人），然后用清水冲洗干净。
我的建议： 1.出门擦防晒霜。 2.用美白爽肤水和美白乳液或者美白霜。（油性皮肤用乳液，干性皮肤用霜。） 3.使用大米皂洗脸。 4.一星期敷一次美白面膜。在这里，推荐你用海藻面膜或者红...
维生素E胶囊有什么美容功能？
内服+外用具有美容，祛斑，延缓衰老，可以去痘印，每晚涂在睫毛上还可以增长睫毛。维生素E的作用，有十多种对身体有益的功效．可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应，癌症之产生美容养颜、延缓衰老、防癌、抗癌、改善性功能等．
抗衰老
抗衰老
恢复肌肤的弹性