上夜班要如何护肤？
上夜班回家后，一定要好好清洁皮肤，敷完补水面膜再睡哦!“夜班族”如何保养身体 在工作中，不少需要经常上夜班。由于经常的夜班生活，有的人不注意保养身体，如下了夜班后，随便吃点方便面便蒙头大睡。殊不知，长此以往，身体素质大大下降，衰老的速度加快。我和大家一样，但是我比较注意调理，现根据自己的体会与大家交流一点身体保养的经验： 1、上班前：先喝杯牛奶。根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤，延缓皮肤衰老。 2、下班前：忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用，有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳，可下班后怎样也睡不着。这样长久下去，必然导致神经衰弱而发生早衰。 3、临睡前：a.先喝一碗“安神粥”。粥内可放桂圆、莲子、百合、大枣等安神佳品。b.忌食肥腻食品及吃得过饱，最好进食清淡可口的饭菜，中医有“胃不和则卧不安”之说。c.温水泡脚10~15分钟，尤其适宜冬天。 4、保证每天有效睡眠时间6~8小时，并按时进餐。 中国医科大学体检中心李梦樱讲，经常上夜班会...
“上夜班要如何护肤？” 的相关文章
孕妇用什么护肤品
1、主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，最好使用平时用惯的洗剂，每天多洗几遍脸。 2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物；色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。 3、均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。 皮肤干燥 有些孕妇，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。 专家建议： 1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。 2、需使...
安全健康有效的孕妇护肤品牌，孕妇护肤品哪个好
说到温和安全的护肤品那就非亲润孕妇护肤品莫属了，科学实验证明，以天然大豆发酵萃取的豆乳作为主要功效成分开发的孕妇豆乳护肤品。特别适合孕期女性使用。豆乳中的大豆异黄酮是温和的天然植物性雌激素，可以调节孕期因为体内激素水平异常产生的各种孕期肌肤问题，水解大豆蛋白有超强的保湿效果，大豆卵磷脂可以减缓刺激，增加皮肤吸收。豆乳护肤品是目前最安全的孕期护肤品。
维生素C有什么护肤的功效？
抑制黑色素产生，还原黑色素。用于治疗黄褐斑、炎症后色素沉着斑和淡化雀斑。 降低皮肤敏感性，对多种过敏性皮肤病有效，如皮炎、湿疹、药疹、过敏性紫癜，并可抑制过快增生的细胞，对银屑病有效。 增加皮肤结缔组织，尤其是胶原的合成，保持皮肤弹性。 调节皮脂腺功能，防止皮肤干燥，有益于延缓颜面皱纹的出现，防止头发折断。 通过影响铁吸收，促进四氢叶酸合成和稳定维生素B12等作用，间接促进血红蛋白合成，可改善血色，增加皮肤光泽。
有淡斑功效 和美白 楼上的VE才是抗养...
帮我介绍几款男士用的护肤产品
妮维雅男士系列。他家的水和洗面奶很好，我BF一直都有用。
还有就是资生堂男士系列的，保湿做的很不错。
欧莱雅
额，自然点好啊。
冬天要注意哪些护肤保养
.根据楼主描述冬季天气干燥导致我们的皮肤干干,我认为应先给皮肤补水,皮肤水润了才能考虑其它的,不然您皮肤会越来越差~您只要按以下方法护肤,您皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。 2.脸上有斑的朋友请注意:若是晒斑是可以根除,若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的,因为在您血液中有这种斑元素,所以不能根除,只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品,这些产品只能淡化,不能根除。 3.注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱,其实四个季节紫外线照射都一样)楼主注意:不要认为阴雨天紫外线照射会低,阴雨天的紫外线照射也很高...