消化系统不好怎么办
肠胃的消化系统不太好,说明肠胃的蠕动性较差,注意平时多吃纤维素的食品,饭后吃“候菇菌片”帮助消化。再有请喝酸奶,达能的酸奶,它能帮助肠胃的蠕动性,即消化性,产生有益菌,抑阻有害菌,双向调节。很好的。 还有请多吃粗粮食品,如麦片、玉米、高粱、小米、赤豆、绿豆,云豆、花豌豆、红枣一起烧粥吃,很好的。还有就是藕粉,经常吃,既消化又有营养。 还有要注意锻炼,饭后散步。自己给自己定一个计划,饮食、锻炼、睡眠、心情一起抓。一定会好的。(因为肠胃与心情有联系的。) 注:麦片买“早早麦”,藉粉买杭州西湖牌子的,现在有莲心加桂花的,还有红枣的,桂圆的,而且是速溶的。冲起来很快的。 便秘及其饮食治疗措施 便秘是常见症状,多因粪便在肠内停留时间过长,所含水分被吸收,粪便于硬,不能顺利排出,正常排便频率消失,称为便秘。通常食物通过胃肠道经消化、吸收,所余残渣经24~48小时排出。若排便间隔超过48小时,可视为便秘。 一、病因 (一)痉挛性便秘是用泻剂、调味品或吸烟过多,过量摄入粗糙食物和饮用浓茶、咖啡和酒,引起交感神经亢进,使肠壁痉挛,肌...
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为什么一直打嗝?
医学上称打嗝为“呃逆”。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的呃逆,这不能算病,所以也不必要看医生。 为什么会打嗝呢? 在我们的胸腔和腹腔之间,有一个像帽子似的厚厚肌肉膜,称为膈肌,将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,于是就出现打嗝。 连续性或顽固性的呃逆,常因脑病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等紧急情况引起。还有许多严重疾病也可引起顽固性嗝逆,特别值得一提的是,如果病情...
为什么这两天我一直打嗝不停?
几乎人人都有打嗝的经历,那种感觉不太好受,什么原因引起打嗝呢? [科学家发现人类打嗝进化根源] 法国科学家研究认为,打嗝动作可能是一些既有肺又有腮的动物防止水进入肺的一种机制,是动物从水生到陆生进化过程的残余现象。 解释众说纷纭,但大部分专家认为,吃得太快,以致于咽下过多空气是主因。有什么办法能预防打嗝吗?俄罗斯科学家列出了引起打嗝的几种情况,并提供了一些建议,不知道是否对你有帮助呢? 情况一,进餐时,你还会喝矿泉水、果汁或其他饮料么?如果你喝了很多饮料,把胃塞得满满的,就冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就...
治疗胃胀的中成药 什么中药可以治疗,打嗝、胃胀 实际一点的 谢谢
1.常喝粥汤:如果腹中胀气,胃里 觉得灼热,可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。 2.喝点稀醋: 若是消化不良引起的胀气,可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中,调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水,也有一定作用。 3.多做运动:若无大病、重病,出现胀气后,应该增加运动,如快步行走、做体操、收腹等。4.食疗方:①鸡肫皮煎酒曲:腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人,可用鸡肫皮30克、生酒曲15克,共煎饮服。每日早晚各1次,连饮数天,可使胀气消除、食欲增加。②橘皮茶:用新鲜橘皮50克,将其撕碎,加少许白...
有什么方法能在短时间内不打嗝
俄罗斯科学家列出了引起打嗝的几种情况,并提供了一些建议,不知道是否对你有帮助呢? 情况一,进餐时,你还会喝矿泉水、果汁或其他饮料么?如果你喝了很多饮料,把胃塞得满满的,就冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越重。 建议:吃饭时最好不要喝水或者其他饮料。 情况二,头痛时,你是否服用过治头痛的“冒泡”药片?有些药片,例如阿司匹林,溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。 建议:在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶,它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡,容易被血液吸收,并迅速在胃里破灭。 情况三,喜欢充气饮料吗?从香槟...
小宝宝吃奶后要吐奶,然后打嗝是怎么回事?
宝宝吐奶: 吐奶是婴儿最常发生的一种现象,尤其是六个月以内的婴儿更容易发生。这是因为婴儿的肌肉还不够发达,收缩力很不够,在胃与食道相接之处还不能关闭得很紧;同时,婴儿胃的位置还不是倾斜的,几乎是横位,因此奶容易向两端流动,特别是在胃中奶汁过多或活动激烈时,更容易向两端流动而引起吐奶。 尽量防止婴儿吐奶: 喂奶的姿势要正确。喂奶时宜将婴儿的头稍抬高一些,并用食指和中指捏住乳头,其余的手指按住奶的下面,以防止乳汁流出过速。采用胶奶头喂奶时,开的孔眼不宜过大,最好开两三个小的孔眼,这样乳汁就不会流得太快。 喂奶要定时定量。如果...