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什么水果吃了能瘦身,美容,有营养

怎样保养皮肤(食疗):1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。 3.牛奶----它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。4.大豆----其中含有丰富的。维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。 5.猕猴桃----富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。 6.西红柿----含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。 7.蜂蜜----含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 8.肉皮----富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。 9.三文鱼----其中的欧咪伽?3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。 10.海带----它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多...

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女人美容、瘦身、抗衰老吃啥最好呢?



饭前吃些水果、肚子饿的话就吃水果 喝白开水 摄入主食就少 营养又健康又不容易产生脂肪 骑骑车不错 尽量多步行 枣子多吃点补血润气 多喝点蜂密水 一些一些饮食自己多注意


美容嘛、就是对自己好点喽。瘦身要吃粗纤维的、如蘑菇 加运动!、抗衰老要补充胶原蛋白、啃点猪踢吧、猪踢汤也不错


吃大豆

男性美容.没有负作用的



帮我先说男性怎样变黑?我很白呆会再告诉你我很白的方法!


所有使用化学药品的美白方法都是有副作用的。而且先天的黑基本上只能通过化学药品效果好,后天的最自然最省银子的方法就是平时少晒太阳,多洗澡。

用芦荟直接洗脸能有美容效果吗?



翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶,即库拉索芦荟,它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用,不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛,还能保持皮肤湿润、娇嫩,同时,还可以治疗皮肤炎症,对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效,能使头发保持湿润光滑,预防脱发



北京哪个整形美容医院比较好?特别是对小孩的?急,急急



美容整形的项目,类别很多。整形医院也很多,各有各擅长的手术。不能单纯的认为某家医院所有的美容整形做得都好。您 可以说说您 想做什么手术,给您推荐几位在这方面做得好的医院和专家。http://www.beijingzhengxing.cn/forum.php?forumid=4


整形美容手术是很安全的,只要是去正规的整形医院做整形美容手术都是没有问题的,山东省最好的整形美容专科医院就是潍坊医学院整形外科医院,整形美容技术精湛,且整形美容手术均有医学院的教...

莆田瑞丽整形美容医院怎么样?技术保障不?



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