怎样保待好的身材？
该吃什么还是吃什么，只是量要减一下，比如以前一顿要吃两小碗饭，现在可以减城一小碗，可以循序渐进的减少，另外，中午可以稍微多点，晚饭最好减少或不吃，早饭不能不吃，运动要适当就可以了，要是在办公室的最好晚上回到家能运动一下，俯卧撑，仰卧起坐都是很好的选择，散步也可以
多运动，多吃水果青菜
多运动，多吃蔬菜，多喝水~
多吃水果和青菜，少吃油荤的食物，吃完饭后坚持站立10分钟，不要马上躺下，我就是这样保持身材的很好哦
多吃些水果。少吃主食。多运动
红枣.枸杞泡水喝,(红枣五至十棵,枸杞十克)记得每天都要喝
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脸色发黄是不是那有病啊
皮肤颜色问题与内脏肌能健康有着不可分割的密切关系如：肝病疾患者会整个皮肤发黄、发暗、无光，面部有肝斑.不过还是建议去医院检查一下呀，明确就诊，及时治疗呀。
这可能是内分泌失调导致的,,注意饮食及休息
脸色发黄而且鼻梁和鼻梁两侧有斑，是什么原因引起的？应该如何调理？
你是多大年龄的啊
胸口总觉得憋气，脸色发黄,脾气还很大这是生什么病了呀?
中医上面说你这种属于肝气郁结…气降不下去…所以建议去开点中药来吃…疏肝理气…
您好，我的宝宝是顺产，四月二十五号出生，四月二十六号发现脸色发黄
不知您的宝宝是足月还是早产？您的宝宝首先考虑ABO溶血，最好查溶血三项。与打乙肝疫苗没有关系．胆红素水平过高，可以造成胆红素脑病也就是核黄疸，可造成不同程度的后遗症，如手足徐动、听力障碍、牙釉质发育不全、眼球运动障碍．现在治疗绝对是必须的，现在不治疗，以后再想治疗就没有机会了．除了照蓝光还可以输白蛋白、丙球、换血。郑州市儿童医院-急诊科-王海军副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我的脸色有些发黄，吃什么补品可以补补呢
长期的某种不良生活方式容易导致肌肤问题: 状况一 面对电脑 危机：整天面对电脑直接影响肤色。电脑的辐射，会导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光；荧光屏上的大量灰尘，还会吸附到皮肤上。 SOS对策： 1.增加洗脸次数增加洗脸次数，如上午和下午分别洗两次脸，让皮肤放松，呼吸更顺畅。 2.多喝新鲜果汁和蔬菜汁鲜果汁和蔬菜汁是身体“清洁剂”，能将细胞内的毒素溶解，排出体外。 状况二 熬夜缺觉 危机：加班熬夜之后，疲倦和缺觉会让脸上明显缺水，要知道，缺水的脸是红润不起来的。 SOS对策： 1.给面颊做晨操：两手合掌对搓一分钟，...