失眠梦多 没有胃口 喜欢喝水 厌食 夜晚喜欢上厕所,什么病
克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 吃小米粥治失眠 ： 营养学家通过研究发现，人类睡眠愿望的产生和困倦程度，与食物中蛋白质内色氨酸含量有关。色安酸能促使大脑神经细胞分泌一种催人欲睡的“血清素”。 在为数众多的食物中，小米不仅营养丰富，其中色氨酸含量也名列前茅，加之小米中含淀粉，可促使胰岛素分泌，从而增加进入脑内色氨酸的...
“失眠梦多 没有胃口 喜欢喝水 厌食 夜晚喜欢上厕所,什么病” 的相关文章
儿子厌食了，该怎么办呢？
我同意楼上的意见，平时注意一下是不是零食吃的多了，所以到了饭顿的时候不饿不想吃，这么小的孩子应该不是什么厌食吧。要不就是生病了，我女儿上幼儿园有一段时间就是不爱说话不爱吃东西，其实就是孩子的扁桃体有炎症、或者嘴里有口疮。 到烟台论坛网站查看回答详情>>
厌食这个帽子盖的有点大，不要在孩子面前说厌食啦，不爱吃饭啦这样的话，这样他更不吃。如果不是身体不适的原因，早晨吃完饭后到午饭之间不要给孩子吃任何零食，孩子活动量大，中间又无任何副食，中午吃饭时在她...
怀孕了心烦恶心厌食怎么办
怀孕的人初期是这样的，我都6个月以后才好点，最主要的是心情一定要好，心烦，呕吐和心情有一定关系的，多到外面散散心，多往积极的方面想，怀孕有是也容易胡思乱想的，吃点面食方面的东西，吃点水果，特别是苹果对你和宝宝都好，如果实在吃不下用榨汁机榨点汁试试
怀孕早期的膳食调节是，注意吃些容易消化、清淡少油腻的食物和符合孕妇口味的食物，坚持少食多餐的原则。因为多数孕妇有早孕反应，恶心、呕吐及食欲不振是常见的现象，应注意休息，适当调节饮食，最好不要绝食，多吃一些较...
长期胃痛有什么比较有效的方法缓解吗？
（一）让胃迅速好起来的六大措施 （1） 去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食，然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，利于胃的休息和损伤的愈合。
（2） 鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过多，病人在尽可能情况下多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好（白开水中加少量糖和盐而成）。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水（50毫升左右），多次饮入，不至于呕出。 .
（3） 止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2等药均可。还可局部热敷腹部止痛（有胃出血者不用）。
（4） ...
厌食有什么症状？怎么治？
厌食症的诊治必须视患者的病情而定，病情严重的话，甚至必须入院接受心理医生、专科医生及营养师的观察及诊治，再配合行为治疗，使到病人的体重渐渐回升。若是病情还不太严重，在心理医生的辅导下，也有可能康复。 值得注意的是，厌食症患者如果仍处于发育期，而器官又已受到损坏，可能在病情好转之后，功能还无法恢复正常，会影响到生理发育和成长。 患者是否能康复，也必须视病人的意志力而定，疗程则因人而异，从几个月到几年不等。最重要的是，要尽早治疗，不要等到病情很严重才上门找医生。 值得一提的是，许多患者在患病初期都不愿意承认自己患上厌食症，而家...
53岁患原发性肝癌，已经做了介入微创手术，腹痛怎么办
在肿瘤治疗的过程中，控制好疼痛极为重要，只有疼痛缓解了，饮食、睡眠、包括心情都能改善，才能有更好的身体条件接受下一步的抗肿瘤治疗，所以一定要在抗肿瘤的同时就要积极地控制好疼痛。如果经济条件允许，可以做中枢靶控镇痛治疗，是目前国际上最先进的止痛技术，避免了口服药物，通过胃肠道带来的全身毒副作用，可明显提高患者生存质量。作为全国疼痛诊疗研究中心，我科已通过中枢靶控的方法为许多癌痛患者解除了痛苦。可到卫生部中日友好医院疼痛科就诊。专家门诊时间：每周二、五上午可参考介绍这个治疗的文章： http://fanbifa.haodf.c...