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剧烈运动后小腿前侧的迎面骨疼有没有什么缓解疼痛的方法?




在剧烈活动下肢后会出现小腿前疼痛,肿胀,这是由于胫前肌肉强烈持续收缩,肌肉及周围组织压力增高,压迫血管,造成局部血液循环障碍,酸性物质积聚于局部而引起疼痛,也有人称其为胫前痛综合征。小腿疼痛较轻,不需要特殊的治疗,只要适当减少下肢的蹍跳练习,选择松软的场地,经过2-3天调整,就可以使疼痛消除。经常疼痛或运动后疼痛较重,则应停止运动,并用弹性绷带裹扎小腿,抬高患肢,或者热敷疼痛部位,或者用手按摩,用这些方法来处理。




自己按摩一下小腿,然后再用热水敷,不要太热啊




24小时内不宜热敷,先冰敷!24小时后热敷!24小时内炎症期热敷促其发炎,会更痛,要先冷敷!按摩也以点按为主!




所有的敷都是不可行的,疼痛分为很多是拉伤,还是以前就有顽疾,可以适当的按摩,但是力度不要过大,还有你是激烈运动导致的,建...

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人流后一个月来月经量非常大并小腹剧烈疼痛



你还是医院问一下医生吧,轻微的小腹疼痛应该正常但是疼的厉害就不正常了,为了以后有个好的身体希望你好好保养,平时多吃点青菜多煮点粥,还有多吃点水果,不要吃辛辣的也不要碰凉水。这些你得让你男朋友知道,让他多照顾你

剧烈疼痛是否会引起体温升高?



可以,有炎证就可以引起高烧

为什么剧烈运动后肌肉骨头疼痛?



吃新蓋中蓋

舌系带断了很疼怎么减少疼痛



最快最省事的办法只有药物,推荐甲芬那酸分散片。
当然,平时注意点卫生饮食,多吃点胡萝卜,别碰辣椒什么的,会好的快点。
 
舌系带会影响到发音



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