身体手脚冰冷,出冷汗,乏力,吃什么才会缓解?
如是在您不知的情况下出汗，当为盗汗（将睡眠中出汗称之为“盗汗”。）（四肢没有力气）为气虚盗汗。
建议：去医院查下。看有无其它疾病，如无为虚症，请在饮食起居心情上调正。中成药可选用补中益气丸 理中丸 参苓白术散 玉屏风
睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。
人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。气以行血，血以补气，二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺，真阳耗。运动有两点禁忌：一是不能在气血不足的时候运动；二是不能在污浊的环境中运动。多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。
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小孩总是出冷汗
您好：(1)中医认为“汗乃心之液，而自汗之症，未有不由心肾两虚而得之者”，又认为人体阴阳不平衡时也会多汗，如病后气血两虚会导致多汗；睡中汗出，醒来则止，以为心虚盗汗，脾冷所致。此外像肺虚自汗、伤风自汗等。应请中医辨证施治，中药调理。(2)西医认为缺钙可引起交感，副交感神经不平衡，造成出汗、枕秃。应给宝宝补钙和鱼肝油，并多晒太阳。
一年四季手心不时的出冷汗是怎么回事?
那是手汗， 没有关系的，有的人手心没有汗，有的人不管天气情况如何手心就是有汗的，俗称汗手。没关系的啊，不是病
身体状态不是很好，你应加强身体锻炼！
中署有什么症状？
1、发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。 2、烦躁不安、脉搏细速、血压下降。 3、重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。临床分类 1、先兆中暑：高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等，体温不超过38℃。 2、轻度中暑：上述症状加重，体温在38℃以上，面色潮红或苍白，大汗，皮肤湿冷，脉搏细弱，心率快，血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征。 3、重度中暑： （l）中暑高热：体温调节中枢功能失调，散热困难，体内积热过多所致。开始有先兆中暑症状，以后出现头痛、...
手冰冰的怎么办
气血不顺，所以手脚冰凉。
1、穿防寒保暖效果好的衣物。不必层层包裹，内衣选拉毛修身剪裁的，暖和又不臃肿。
2、多吃温热补益的食物，促使体内阳气升发。不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。
适当吃点羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参、牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾、动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。 这些食物富含蛋白质及脂肪、铁、
锌，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。
吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱...
我一直翘着二郎腿坐着，一下子站起来，脚失去知觉了，不稳就扭伤了。痛的全身出冷汗，然后脚开始麻木，之后渐渐蔓延全身。全身僵了几秒
这种现象的原因是一只腿压迫另只腿造成腿内血管流动受阻,腿下部缺氧而制(麻木)，站立后全身有所感觉是正常的。希望您改正这种习惯,否则还会伤着自己。
1方式，扭伤部位您可用(红花油加生姜)擦拭受伤位,生姜去皮要光滑,否则伤皮肤，擦热为度。
2方式，也可内服(中华跌打丸)，药店有售，价不贵。疗效很好。
3方式，热敷，2+3方式一起用。ok
正常现象
人胖了 、是这样的、嘿嘿