怎样缓解坏情绪，总是控制不住想发脾气！
是压力导致的坏情绪？还是本身的性格？如果是前者就好解决，如果是后者就难解决了，其实所有的情绪都在乎你的心情，只要你放松心情，保持一个好的心态就没这么多烦恼啦！塞翁失马焉知非福！
沉默，我以前也是那样，现在可以控制自己。
老公回来就不发脾气了，哈哈哈！
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心情不好会导致脾气变坏吗？
情绪长期低迷会影响性格的·~·
慢慢走出来~~积极一点~~~多参加聚会和~~竞技运动
是有关系的
心情好时，你会看开周围的一切
心情不好时，周围都不会顺眼
心情糟，那就找出让你糟的事
面对他，不要焦躁
不要迁怒他人，因为他们是无辜的
他们比你还糟，他们没有做过什么事却要糟到无奈的责骂
试着平静下来。看开 一点
那...
脾气坏怎样改变？
脾气坏为什么要改变，也许你想着怎么不去伤害其他人，但是脾气坏便是心情的一种宣泄，或许你可以尝试着放宽一下心，不要总是觉得他人做的事处处与你作对，可以经常找其他人聊聊天啊 或者可以找一些试炼自己耐心的事情， 不要天天叫着这世界多么多么的残酷（虽然我也经常这么干啦），但是那个肯定能够可以给自己的心灵一个坚强的后盾的。 相信自己，不要尝试改变，却要以不变应万变。
找我最有效！
自己的坏脾气怎样该
改变坏脾气不是件容易的事，主要是习惯和思维方式。记住：冷静的、以任务为中心的思考方式有助于一个人得到想要的结果。这种考虑问题的方式可以帮助你摒弃靠大喊大叫解决矛盾的习惯，并逐渐养成新的处事方式。 当你学会控制自己音量，能心平气和的说话时，你已经成功了。用不了多长时间就会看到令人欣喜的改变：同事赞赏的目光，家人轻松的语气，享受这些奖赏吧，你会感到愉快。
如何改掉坏脾气？
好好的看一下这个故事可能对你有所帮助吧: 有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。 第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。 一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。父亲握着他的手来到后院说：“你做得很好，我的好孩...
为什么自己的脾气越来越坏，对生活没了信心？
liping~你现在开始走颓废路线了啊、我告诉你，你要多跟我出去溜溜，体验生活的价值！吼吼。
大概你遇到生气或伤心的事吧、我建议你、、、多去散散心、 做些自己喜欢的事情、、 这样心情会好些！
你改变不了环境，你可以改变自己。你改变不了事实，你可以改变态度。你改变不了过去，你可以改变现在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇气改变你能改变的...