心肌缺血是由什么引起的?怎么保养
你说的这种症状不是“心肌缺血”,而是“低血糖”和“低血压”症状。
1、多见于饮食不好、不规律、挑食、素食、休息不好,营养跟不上的人群,也在于减肥、节食人群中较为常见;
2、你的这种症状一般在“空腹”时,或在上一餐进餐时间比较长的时间出现。
3、预防的方法:
(1)如果有以上不良生活习惯的,则根据情况进行改正,其实大家对“减肥”有一个误区,就是“不吃”或“少吃”,其实,减肥最好的办法就是“长跑”,只要坚持每天跑3公里,吃什么肉都不会胖;
(2)运动时,请带上“糖盐水”,方法:5勺葡萄糖+1勺盐,配成1公升水,运动前喝一小半,运动时喝一些;
(3)如果感觉下一餐时间会很长,也带上巧克力块、西洋参糖在身边,在感染手有点抖时(经常是有规律的,如在下午3、4点左右),吃一块,就可以避免。
这不是心机缺血、是低血压引起的症状。
保养方法:1、多喝水、多吃饭、多运动、增强体质。
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