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怎么样让皮肤更年轻
1.首先要保证良好充足的睡眠,每天8小时.临睡前两个小时喝纯牛奶家蜂蜜一杯.2.每天保证八杯水,饭前喝水,饭后半小时后喝水,而且饮食要荤素搭配.3.每天保证一个萍果西红柿和橘子,少喝碳酸饮料.4.女人25岁后一定要定期去正规的美容院做皮肤护理,保证皮肤的自我代谢.5.不论春夏秋冬一定要擦防晒.6.少生气多运动.
多吃水果，注意补水保湿，VC可以淡化黑斑。不过贵在坚持。
流汗过多，皮肤是不是会留下黑斑？
可能是汗斑！出汗以后不让皮肤透气捂出来的！可能是夏天睡觉的时候出汗少翻身的的原因。也可能是你工作的原因。~去找找中医看看！西药不怎么管用！
汗斑来的注意清洁卫生就是了
你可以用漂白水漂一下就好了，“浪奇牌”的“天丽漂渍液”很好用的，又不贵，我家的一张放久变黄的白床单都能漂的雪白，跟新的一样，不过就是要漂久点，半天吧！要调得比它说明书上的浓一点，味有点大，但晒干后就没了
...
背上长疙瘩怎么办？
哈哈
我最近也出现了这样的状况
本人经验：
1.把家里的床单连着垫的一起换掉 并且定时清洗
2.在自己身上找原因 是不是两三天洗一次澡。又或者经常睡（躺）在床上，我就是睡多了，以前工作太累，现在放松一下，天天睡在床上长的，找出自己的原因之后就简单了，对症下药啊，勤洗澡（一天只能一次，听说洗多了对皮肤也有伤害），多去户外走走， 多晒晒太阳。
我就是这样能好的&nb...
那里有看皮肤的，义乌这边。
稠江皮肤专科医院 贝村路欧景名成旁边
一般的长斑应该是内分泌的问题，中医调一下内分泌，我先是用银耳汤，坚持喝银耳汤会很好，然后再吃维欧美去斑教囊，中药内服的，效果挺不错的，平时还要注意防晒，紫外线会加重斑的颜色和生成
楼上说的那个惟欧美真的能去斑么？我也想试试