老年人多发性骨髓瘤

1.运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。 2.推按疗法：推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。 3.牵引疗法：本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者，有助拉开椎体间的距离，避免骨刺或软骨压迫到神经，并有助减缓疼痛症状。 下面具体介绍纠正姿势的训练方法： 一、坐位训练：患者坐在...

你是不是坐着的？坐时间久了会有的，长时间的坐会有颈椎病你，你要适当的运动下，每天到一定时间起来走走活动活动，出现这样的形象你应该注意了，如果一旦病情加重的话很难根治的。



就是因为你一直一个姿势、在感觉又点累的时候、活动一下就没事了、经常动动



是颈椎病，



是 气血不活原因 针灸就行
...

您好，背痛会出现在很多情况下，比如说外力损伤，有炎症感染等等。具体情况应及时到医院检查，以免延误病情。 1、外伤性：可由于各种直接或间接的暴力、肌肉拉力所致的腰椎骨折、脱位或软组织损伤。或由于工作时不良体位、劳动姿势、搬运重物等引起的慢性积累性损伤。 2、炎症性：可见于各种细菌对腰背部及软组织的侵犯形成的感染性炎症。也可鉴于无菌性炎症、寒冷、潮湿、变态反应和重手法推拿引起的骨及软组织炎症。 3、退行性变：骨刺形成，髓核突出和骨刺可压迫或刺激神经引起疼痛。 4、先天性疾患 5、肿瘤性疾患：原发性或转移...

消炎镇痛，脱水，中药活血，牵引理疗


打牵引或者平卧休息

长时间驼背已经造成脊柱弯曲,伸直造成脊柱拉伸,所以疼痛,要纠正姿势,需循序渐进,慢慢调整,不可急于求成,反到造成背肌拉伤!