对于消化系统不好的人是不是吃再多补品也于世无补？

胃肠不好不应该用补品来补，而应该养胃。你应该做到定时定量进餐，不吃刺激性的食物，不要用补品代替主食，多吃蔬菜水果，适当吃些瘦肉、鸡肉、鱼肉等，多喝水，其实营养最好的就是这些东西。不要过于劳累，但要适当锻炼，还要定时排便。没事的时候就多给肚子做做按摩，促进胃肠蠕动。



你好！请你按着一天的养生法则去做，你的身体就会慢慢的好起来的！
 
1，早上7点至9点是辰时，此时是我们的十二经络胃经在值班工作的时候，胃在这时气血达到一个最旺盛的顶点，你如果在这个时候吃食物的话，胃的吸收和消化能力是最强的，它可以将吃进去的食物腐熟生成气血再通过脾运化到我们的五脏六腑。而且因为它的消化吸收力强这时无论你吃多少食物都不会发胖的。除了这之外，此外还有一个阴阳平衡的说法：辰时是太阳升起，阳气升发的时候，食物阴阳学说里是属阴气的，所以此时进食可以达到阴阳平衡。
 
2，2,早上9点至11点是巳时，此时是脾经当令的时间，我们的胃将吃过腐熟的食物变成气血直...