过敏性鼻炎食咩好? 求食物良方OR药方```

过敏性鼻炎中医治疗效果佳冬春秋季节日夜温差经常摄氏十度左右，恼人的过敏性鼻炎又开始困扰着不少患者。　过敏性鼻炎的主要主要症状是鼻塞、打喷嚏、流鼻水、鼻子痒、眼睛痒，长期下来，很多患者感到疲倦、记忆力减退，并影响睡眠，导致免疫力降低而容易感冒。严重的情况，还会造成中耳炎或鼻窦炎等并发症。　过敏性鼻炎多有家族史，一个家庭中，常常有数字成员罹患过敏性鼻炎，所以如何减少接触生活环境及饮食中的过敏原，对于过敏性鼻炎的改善显得格外的重要。环境中过敏原，如霉菌、尘?、狗?等动物毛、蟑螂，可由保持环境的清洁来减少；饮食中较常引起过敏的有芒果、牛奶、蛋、海鲜，也应尽量避免；除此之外，应注意少吃冰，冰箱里的饮料应取出后，待温度接近室温再饮用，还应少吃油炸食物。预防及治疗的方法，除了避免生活环境中诱发因素外，服用中药改善过敏体质的临床效果，是相当明确的。大多数的患者服药二至三个月，症状就可以有显地改善，即使停药以后，过敏性鼻炎发作的频率和症状的严重度，也比未治疗前降低及减轻许多。在中医的辨证治疗上，主要可以分为三种且各有不同的治疗方法...