椎间盘突出是否需要手术

由于紧张压力或精神因素引起的头颈部肌肉痉挛或血管痉挛引起的头痛头昏或脑力下降，甚至失眠，最好的方法是电针灸和物理治疗，如神经肌肉电刺激治疗，经络导平治疗等，神经肌肉渐进性放松训练有效，可以使用放松训练CD，口服中药方剂效果良好。加强心理调整，消除顾虑，改善睡眠，多运动是放松的好办法。 开心

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可能是神经痛，建议去医院看下

你说的那块应该是“迎面骨”吧，“迎面骨”是最易受伤的部位，因为它位于小腿正前方，内侧没有肌肉包裹，非常容易导致骨折或挫伤。他建议在参加运动前，做好热身活动，活跃关节血脉，尽可能戴上保护器具，防止受伤。
　预防急救小贴士
　　1.剧烈运动时应注意用带毡垫的护腿，以防小腿受伤。 　　2.运动员受伤后，应用氯乙烷喷涂止痛或冰块降温止痛。 　　3.疼痛剧烈或有伤口者，用干净毛巾包扎伤口，及时就医。



肯能在问问上寻不到专业答案，去医院骨科看看吧，不要把病耽...

供血不足，煲红糖姜水吃，改善血液循环气血行通就好。


可以去做一下针灸


喝牛奶


可用正天丸治疗