我想知道一些手外创伤方面的常识
1、如何正确止血：不能用手帕、皮带、皮管等捆扎在手腕的上方，这样不仅不能止血，反而加重出血，有的甚至造成手指坏死，因在腕上部起不至止血目的，只能阻止静脉回流使出血更多。正确的止血方法是：用干净的棉制品在出血部位加压包扎即可，既有效，又可靠，也不会带来不良后果。
2、防止进一步污染：目的是使伤口不要再受到外界细菌的侵入。正确的方法是：用消毒的敷料包扎伤口，也可用干净的棉制品包扎，千万不可在伤口上涂抹紫药水之类的药物，这样会影响医生正确判断伤情。
3、防止伤指加重损伤：这是指当手指发生骨折，不全离断时，若不固定，任其随意活动就可使原来未损伤的血管神经发生损伤。正确的方法是;用小木板、铁皮等临时作一固定，这样还有止痛的作用。
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心灵受到创伤怎么办？
做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适...
怎么忘记我的心理创伤
既然已经伤害了你的心，就不要再回顾它！既然脑袋一片空白，那就好好的哭一场，让脑子更加空白，也许，这样会好些……或者，把头泡在冷水中……
对于以前不开心的事``我们确实要把他忘记,为什么不让自己天天开开心心的过呢?如果无法忘记,我们可以做许许多多的工作`把心投在工作中,让工作去充当你的回忆!
读书
安抚治好你心中的创伤并带给你快乐的人，你会铭记一辈子吗？
我会吖!因为再怎么说他在我不开心的时候陪在我身边吖,就象是在默默的付出!这是让人很感动的吖!更何况在我伤心的时候他能让我快乐起来,那他的功劳可是很大的咧!而且你知道吗,也有很多女孩是因为这一刻而被那人感动!这是说不准的....你觉得呢???
看他是不是心存善意的了．
在身上有创伤的情况下，洗澡的时候应该注意什么问题？
伤口在愈合的过程中是不能碰水的，伤口碰水是很容易感染的。伤口碰水后要及时处理：用碘伏消毒干净，重新包扎，如果有感染，还是赶快到医院进行处理。以防止愈合后的疤痕增大，希望我的回答对你有所帮助/
洗澡时用一只手就行了
一个人受到了感情的创伤,对一切都失去了信心,该这样调节?
方法分成快和慢
快的：请找催眠师，在催眠过程中找回自己。（催眠不是迷失自己，而是找回自己，答案在你自己的心中。所以需要催眠是帮你挖掘出来。）
慢的：时间会抚平你的伤痕的。
什么都不要想，顺其自然，做回原来的自己。何必为了不值得的人而折磨自己，相信你做得到的