哮喘病人在平时的生活和饮食中应注意那些问题？（回答请详细点，谢谢！）

大约20％成年人和50％的哮喘患儿可因不恰当的饮食而诱发或加重哮喘。这类食物种类很多，因人而异，其中以牛奶、蛋类及鱼类最为常见。如证实患者对其中某种食物过敏，则应忌食之。反之，不必过分强调忌嘴，以免造成营养不良，抵抗力低下。 对于老年哮喘病人选择副食时，要注意补充蛋白质，增加维生素A和C的摄入量，多食用祛痰平喘、润肺的食品。老年哮喘多因抵抗力降低、伤风感冒诱发，而维生素C能提高人体对传染病及外界有害因素的抵抗力，促进人体内抗体形成。维生素C多存在于一些新鲜蔬菜和水果中。维生素A能维持上皮细胞组织的健康，对防止哮喘发作有极大价值。维生素A存在于肝、蛋白、奶油、黄油中。另外，百合、木耳、丝瓜、竹笋、萝卜、鲜莲子、藕、桔、柑、橙、核桃、梨、蜂蜜、海带等，对祛痰、平喘、止咳、润肺都有一定作用，可以作为辅助防治食品。 此外，由于哮喘病人蛋白质的消耗量大，为了补偿蛋白质和增强抵抗力，在没有对某种食物过敏时，可多选择食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、家畜、大豆及豆制品等。但肥肉、虾、蟹等不宜食用。还有不适宜进食辣椒、洋葱等具刺激性食物及...