有什么可以锻炼自己的记忆力?
这是以前一个专家全面系统的回答。推荐给你。 怎样增强记忆力？ 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。 5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及...
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经期出现腿酸盗汗怎么回事?
你好，那是你身体的体质过虚弱才会出现这些症状，平时可以多喝有营养的汤水（有中药材料的）例如：当归炖鸡汤，这是专门调理女性身体过虚、调经、补血等作用的，经常吃、效果明显！
自汗，盗汗怎么办？
一般盗汗的人身体都比较虚弱，可都吃些补气血的东西，经常上火的可吃知柏地黄丸，我以前也经常盗汗，六味地黄丸，和虚汗停都吃过，效果不佳，后来，吃了深海鱼油和钙片，基本上就没怎盗汗过了。盗汗的朋友不防试试，深海鱼油和钙片，在配合六味地黄丸或知柏地黄丸，平时都加强营养，注意休息，应该会有不错的效果。
是肾阴虚，六味地黄丸，黑豆炖猪脚。
帮我看看是不是肺结核``
现在国家发下来的最新结核病指南里明确说明，PPD必须强阳性或有水泡才有诊断价值，另外血结合抗体阳性也有诊断价值，还有痰涂片阳性或气管镜刷检阳性可以确诊。
因此，碰到你这样病人，我会这样做；
1、临床症状并不典型，没有典型的结核中毒症状；
2、胸部CT去做下，是不是在结核好发部位，符不符合结核多形态的特点；
3、PPD72小时未做，去做下（强阳性或有水泡有意义）
4、血结核抗体去做下（阳性有意义）
5、痰涂片检查（阳性有意义），痰涂片检查阴性，建议气管镜检查（刷检原理同痰涂片）；
6、前面所有检查无法确定，排除其他肿瘤或异物...
脐炎，胃病，盗汗，烟喉炎，湿疹，关节炎，一个23岁的人这么多病还能活多久？？
这些病症都是可以治好的 不要想活多久的事
心肝火旺怎么治？
在中医的角度看：你是阴虚火旺所致，可以吃当归六黄汤
当归六黄汤组成 当归（6克） 生地黄（6克） 熟地黄（6克） 黄芩（6克） 黄柏（6克） 黄连（6克） 黄芪（12克）琥珀（3克）
功用 滋阴泻火，固表止汗。
主治 阴虚火旺盗汗。发热，盗汗，面赤心烦，口干唇燥，大便干结，小便黄赤，舌红苔黄，脉数。（本方可用于甲状腺机能亢进、结核病、糖尿病、更年期综合征等属阴虚火旺者。）
用法 水煎服。食前服，小儿减半服之。
[禁忌 本方养阴泻火之力颇强，对于阴虚火旺，中气未伤者适用。若脾胃虚弱，...