医生好，我两眼有600多度的近视最近出现了飞蚊症，但只有两条无增多。觉得眼疲劳时偶尔有闪光，是网脱吗

几个妙招帮助你避免眼睛疲劳！ 神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。 1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用...

滴点眼药水，用眼一段时间后就休息休息，多做眼操


眼药水。注意休息。多看看风景。


不要那么长时间的对着电脑


可以买滴眼液用一下。


闭眼！！远望！！看绿色


闭目休息，多休息...

把喝过的黄春菊或绿茶茶包冷却，先在眼部抹一些橄榄油，再把冷却了的茶包敷上，休息片刻，经常这样能够缓解疲劳，但是你的眼袋，用这种方法是去除不了的，因为眼袋里是脂肪组织，眼霜对脂肪不起作用，只有把眼袋脂肪完全去除，眼袋才能消失，不复发，目前除了超声法，利用超声波能把眼袋脂肪去除干净以外，其他没有任何方法能去干净眼袋的，你要是想彻底去除眼袋，就去试试超声法祛眼袋，同时还有缓解黑眼圈的作用，一举两得


我也是常在电脑前工作，喝绿茶可以削减辐射，还可以加一些枸杞...

经常使用电脑的人，眼睛常有干涩、血丝、怕光、流泪、红肿等现象，其原因一般与眼泪的分泌有关，假如能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，不但可以缓解这些症状，还可以消除眼疲惫
1、蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛有益。
缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候轻易患夜游症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候，消除眼睛的疲惫，天天应该摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子...

如果发现有糖尿病应该到医院检查一下眼底，看视网膜有没有病变，你可以到我门诊来看看。点击这里查看我的门诊时间重庆医科大学附属第一医院-眼科-张学东主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>