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我今年30岁，皮肤老化得很快，想服用胶原蛋白抗老化，安美来（AEMIRIA）胶原多肽复合片好吗？
安美来（AEMIRIA）胶原多肽复合片，他的效果是一般胶原蛋白的数倍，在抗皱、保湿、嫩肤、祛黄方面有高效的作用。
上夜班会使皮肤老化吗
一、 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三 、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不...
感觉皮肤老化太严重了，请大家告诉我皮肤抗衰老的方法，谢谢了~
女人的衰老多是由卵巢开始的。对于女人来说，卵巢早衰就会让岁月的痕迹过早的爬上额头。而对于卵巢的保养，目前运用比较广泛的是芝元更舒安。芝元更舒安，其含有丰富的葛根异黄酮，能全面的、充分的补充雌激素并且“补”“控”双向调节，达到雌激素水平非常充盈又不过量的状态，由此改善更年期症状及延缓衰老。
多吃水果。还有用些抗衰老和保养的化妆品
方法一：清洁肌肤是延缓衰老头等大事
我们生活...