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中医说的湿热到底是怎么回事?




人体湿指体内有多余的水分,排不出去,就会产生湿。而湿和热常常是相生相伴,或是因为夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或者是因为湿在体内存留时间长了它化成了热。喜欢吸烟,喝酒,还爱吃辛辣的食品,喜欢熬夜,这些习惯,久而久之,都会在人体内淤结湿热,如果是舌苔黄腻,很可能是湿热体质。湿热体质的人平素面垢油光,易生痤疮粉刺,容易口苦口干,身重困倦。介绍一种药膳给你——土茯苓草龟汤草龟1只,鲜土茯苓100g,茯苓50 g,瘦肉100 g,葱姜适量具体步骤,把瘦肉切成块,土茯苓切成片备用然后,在锅里烧水,水开了之后,把草龟,瘦肉放入烧开水的锅中,用中火煮5分钟后,捞出。然后捞起来,沥干水份。接着,把草龟、鲜土茯苓、茯苓,瘦肉、葱姜放入瓦罐,加入适量水和料酒,盖上盖,用大火烧开,再用中火炖2小时。2小时后,再加入适量的盐,这样这道土茯苓草龟汤就可以吃了但是怕冷的人不适合吃这道药膳。




所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或...

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中医治疗肾结石有什么号的方子吗?要忌食那些东西



家庭治疗措施 ●多喝水 不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。 ●补充纤维素 加食米糠,可以防止结石发生。 ●控制钙的摄取量 结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石,主要是钙的成分,则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾...

中医中的七情是??



谓七情?《礼记?礼运》说:“喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲七者弗学而能。”可见,情是喜怒哀乐的情感表现或心理活动,而欲是七情之一。奇怪的是,佛教的“七情”竟与儒家的“七情”大同小异,指的是“喜、怒、忧、惧、爱、憎、欲”七种情愫,把欲也放在七情之末。中医理论稍有变化,七情指““喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七种情志,这七种情志激动过度,就可能导致阴阳失调、气血不周而引发各种疾病,令人深思的是,中医学不把“欲”列入七情之中。<br> 那么,什么是六欲呢?《吕氏春秋?贵生》首先提出六欲的概念:“所谓全生者,六欲皆得其宜者。...

如何用中医养眼?



经常看电视、使用电脑的人,多数有眼睛疲劳的感觉。中医理论认为,肝开窍于目,眼睛与全身脏腑经络关系密切,眼睛的保健除要注重局部外,也要有全身观念。   按摩护眼方法:   熨目法: 黎明起床,先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按压眼球,或按压眼球四周。     运目法:两脚分开与肩宽,挺胸站立,头梢仰。瞪大双眼,尽量使眼球不停转动(头不动),先从右向左转10次,从左向右转10次。然后停,放松肌肉,再重复上述运动,如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好,能起到醒脑明目之功效 。   低头法...

九江有名的中医在哪



九江学院浔阳附中的前身是九江市第七中学,创建于1973年,1985年为了加速发展九江市高等教育,培养合格师资,改名为九江师专附中,承担九江师专实习见习及教改试验任务。1992年本着“学有专长,兼及升大学和就业”这样一种办学思想,九江师专附中开始创办高中艺术班,在重点高中与职业高中之间成功地探索出了一条艺术教育之路。由于艺术教育取得了较好的成绩,且初具规模,自成体系,1997年九江师专附中被江西省教育厅、九江市教委命名为“九江市艺术教育样本校”;1999年又被九江市教委批准为“九江市艺术学校”,与九江师专附中一校二牌。200...

中医说的脾虚是什么表现?



脾虚会导致吸收不好,表现就是很容易饿。
你跟别人吃一样的东西,但会早他很多就会饿。因为你吃的东西只有很少的一部分被吸收……



精神疲倦、少气懒言、疲乏无力,食后困倦、食欲不振。  宜食食物:我的脾气比较急噪,前段时间脾虚,饭后和胃不舒服的时候吃“阿胶大红枣”效果就很好!价格也便宜~  具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。...
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