晚上睡觉睡不着,一睡就出现幻觉,白天没精神,怎么办?
要想好睡眠,你要做到,常坚持运动,不管是跑跑,还是跳跳,运动是很必要的,生命在于运动,运动才能保持健康,不然很容易亚健康.第二个,你要平时不挑食,挑食后果会导致有些营养无法补充,特别是维生素之类的,不能维持身体需求的话,你就很容易出现小毛病,诸如失眠.第三,就是补,买些日常营养补充剂吧,又花不了多少钱,会对你有帮助的.不过心理健康也很重要啊,多调节一下心情和情绪,如果工作压力太大或是思想负担重的话,就要多做些缓解压力的事,如听听音乐,看看有意思的书,要高品味的书籍哦,严禁看黄色书籍!等等.还有就是一些尽快入睡的小诀窍，比如说我就在睡觉时，脑子里不断地想着“睡”这个字，很快就入睡了！！！哈哈，试试吧。希望能对你有所帮助，不要让你再饱受失眠的折磨了。我为你祈祷 新年快乐！
放松吧~~多做深呼吸~~
“晚上睡觉睡不着,一睡就出现幻觉,白天没精神,怎么办?” 的相关文章
如何持续沉溺幻觉。
明知道是幻觉，何苦还要沉溺呢？时间久了你会变得很不现实，甚至会对现在的生活产生厌倦感只有现实，唯有现实才是你现在应该做的祝你天天开心
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得...
帕金森病吃药引起幻觉和精神病怎么办？
帕金森病人出现幻觉、精神障碍等症状，可能是药物不良反应，也可能是疾病本身进展因素。40%-55%的帕金森病人会不同程度患有抑郁症。目前最有效的治疗方式是脑起搏器手术。您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《视频：止不住的颤抖（天津的王居芳得了一种怪病，身体不停的抖动......）》进一步了解脑起搏器手术，或拨打电话022-60578604/24715565进行咨询。武警医学院附属医院-神经外科-李建国主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
经常鬼压床而且还在清醒时出现幻觉怎么办
因为害怕 所以幻觉就更多 在睡前 减少压力 开夜灯 最好是买块玉带上 我和你差不多 晚上睡觉老做噩梦 而且有时还被演住 不敢睡 不过晚上睡觉开了夜灯 好点 至少不是很黑了 最近带了玉佩 心里负担减轻了 睡眠也好了 因为玉佩是辟邪了 就算有不干净的东西也不怕了 心里负担减轻 就不会太害怕 你可以试一下 不要在看恐怖类的书籍 电视了 幻想是由潜意识产生的 而且是因为你精神过于紧张 太害怕了 所以放轻松 至于鬼压床 最新的科学解释已经出来 是睡眠的一种反应 并不是真的 ...
患幻听、幻觉症一年多了，可以治好吗？
我知道广州市的海军医院精神疾病中心治疗幻听、幻觉症不错的，我有个朋友去年患的幻听、幻觉症，人一下子就瘦了好多，后来听他的亲戚说海军医院精神疾病中心对这方面的治疗不错，就去了，后
来到现在都是好好的，没有再复发，效果挺不错的，建议你去看看，有什么不清楚的也可以登录海军医院的网站进行更详细的咨询。
熟睡中被4声敲门声惊醒。。。我的房外又没人。怎么回事。是幻觉吗？
心理作用，有的人因为胆小，所以心中有块石头，所以产生的幻觉
熟睡中你怎么能知道是四声窍门声？梦景和现实搞混了吧！
是做梦吧
你舅舅来找你了…
梦游吗？