为什么我吃什么都不胖，补什么都不胖，我感觉自己好像营养吸收不良，是这原因吗？还是什么？

会！用最简单的回答告诉你就是如果每天只吃水果的话人体是吸收不到营养的，水果就是植物纤维，虽然含有维生素那也是胃里有其他食物在的前提下人体才能吸收，但如果是空腹的话是根本吸收不到营养的，就仿佛你吃的是草一般（请见谅只有这样说才能说明问题）人的胃不像食草动物一样能从纤维中吸收营养所以每天只吃水果的话是吸收不到营养的！因为人体缺少了脂肪、热量、以及人体所必需的维生素……等等！


会的,要吃正餐.

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常用的婴儿粥有 ① 肉糜粥 将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。 ② 鱼粥 洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等），整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。 ③ 蛋花粥 将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。 ④ 猪肝泥粥 洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。 ⑤ 香蕉薯糊： 香蕉1/2只，鸡蛋1只，马铃薯1/4个，牛奶适量。 做法∶ 马铃薯去皮切粒...

注意减压了啊，听听音乐 做一些能够发泄的事，  还有护理一下头发了， 我就介绍我常用的洗发套装给你吧，  潘婷的新出的  第一步 强韧防掉发洗发水（强韧发根到发梢），第二部 潘婷润发精华素（不指定潘婷哪种）第三步 护发膜。  一个星期 洗2次护发膜。  平均俩天洗一次头，头不可以天天洗，天天洗只会洗掉头发天然的保护层（新陈代谢，保护头皮的）  从而导致掉发 头屑等。       注意 ...

清蒸鳕鱼
  原料：鳕鱼2块、姜、葱、红椒、香菜、盐、蒸鱼豉油、料酒        做法：        1． 将买回的鳕鱼解冻（泡水解冻，不可用微波炉），洗净，滤干。然后用盐、料酒、姜丝、葱丝码味，腌制10-15分钟；        2．将腌好的鱼去掉姜葱，装在盘子里，上蒸锅蒸3-5分钟； &n...

头发发黄发红说明缺锌，眼睑太白说明贫血，天黑就看不见东西是缺乏维生素A，身上皮肤粗糙毛孔粗大是缺乏维生素AD，指甲畸形卷曲或不平整是缺乏维生素的表现。如再加上身体消瘦，就有可能是营养不良了。建议平时多注意合理饮食，不要偏食厌食。建议食补为主，如缺乏维生素严重时可配合服用一些补充维生素的制剂。多吃富含植物蛋白和动物蛋白的食物。精力不集中一个可能为身体虚弱所致，另外建议查一下血中铅的含量。如铅含量过高可服用一些帮助铅代谢的药物。


对自已说人生只有最后24小...