为什么我吃什么都不胖，补什么都不胖，我感觉自己好像营养吸收不良，是这原因吗？还是什么？

吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。 胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、...

你好
五岁孩子营养不良性贫血最好是食补
1.龙眼肉 30克 ,大枣 20枚 ,同煮熟加红糖 20克 ,拌匀常服食。2.花生米 100克 ,红枣 50克 ,红糖 20克 ,文火煮烂 ,服食 ,每日 1次。3.桑塔 60克 ,龙眼肉 30克 ,加水共煮 ,待凉后加蜂蜜适量。每次服 1汤匙 ,1日 2次。4.松子、南瓜子、黑芝麻、花生米各等量 ,研末 ,混匀炒香后加入适量白糖 ,每次取一汤匙 ,沸开水冲服。5.瘦猪肉 50克 ,大枣 10枚 ,同煮汤 ,汤成时打入鸡蛋一个 ,每日食 1次。6.新鲜樱桃 1公斤 ,捣烂加适量水煮烂...

首先宝宝妈妈你别有内疚的感觉，宝宝生病了都要瘦的，但病好了，会长回来的。然后宝宝妈妈你应该给宝宝添加辅食了，儿保医生建议是6个月就开始添加了，因为母乳6个月后的营养根本就跟不上宝宝的需要了，特别是铁质，而且这个时候宝宝从妈妈体内带出来的铁基本也用完了，这时候添加辅食对宝宝绝对是有利的，我宝宝4个月就开始添加了，添加辅食不但可以保证宝宝的营养需要，而且可以培养宝宝对事物的兴趣了，我根据我自己收集的给宝宝添加辅食的表，给你几个建议，供你参考下。
首先有几点，1、宝宝7个月前，不要给宝宝吃豆腐；
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你如果营养不良的话你的奶水又怎么会有营养呢？肉类也不一定非要做的油腻才能吃啊，比如炖鸡汤，炖好后静置放凉你把上面那一层肥油撇掉不要，然后再重新煮滚，不愿吃肉的话就喝汤好了，这样一点也不油腻。炖骨头汤如果不想太肥的话，骨头洗好后放在锅里先用热水煮两滚，去去油，然后再炖，这样汤炖好后就不会太油。食补一般都比药补好，不要为了照顾宝宝把自己的身体搞差啊。另外宝宝经常拉稀，拉的是什么颜色的稀，不同颜色的大便反映着宝宝不同的问题。再说七个多月了，为了宝宝营养均衡考虑也要多添加辅食了。如果是因为你吃了油腻的东西后宝宝吃了你的奶才拉稀，那...

希望对你有所帮助:
 
3步骤正确处理抽筋
 
    抽筋部位不同，应对方法却大同小异。如果置之不理，抽筋可以持续1～15分钟，也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯，避免拉伤肌纤维。
 
    正确的处理步骤如下： 1．按摩抽筋部位。 2．小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展状态。 3．在抽筋局部用毛巾热敷。
 
　　防止抽筋的5个贴士
 
    抽过...