请推荐健康护肤营养的一天饮食
早上喝杯奶，吃个鸡蛋，中午吃点青菜，少量的肉，晚上吃点粥
早餐喝一瓶酸奶、一个鸡蛋、一个玉米、一份全麦面包、一个苹果；中午吃饭时多吃青菜、胡萝卜、瘦肉/鱼肉、紫菜蛋花汤、豆类、瓜类都可以的。饭后再吃点水果。晚餐如果饿的话可以吃点土豆、青菜，不要吃油腻的就可以了。少吃油炸的，多吃青菜水果对身体、皮肤都很好。吃油炸的很容易长痘、长胖，最好别吃。
中午饭后不要立马吃水果,这样不利于消化,又破坏营养.
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这种维生素E乳霜成本很低，似乎每个病院都能自己出产。不太信任这种工具。 到久零时尚网网站查看回答详情>>
我用VE良久了...初步感应还行..后来就感应没效不雅观了... 到久零时尚网网站查看回答详情>>
你干嘛要用阿谁呢 不是有良多含VE的护肤霜可以用么 到久零时尚网网站查看回答详情>>
皮肤问题，请护肤达人帮帮忙
使用镇静效果的收敛水
这个问题建议您用彩光嫩肤技术治疗吧，一般要到医院美容护肤科去，
冬季有哪些护肤技巧？
冬季护肤？现在都春季了啊。冬季的话，尽量保持皮肤湿润：由于冬季易使皮肤发干皲裂，所以补充水份是冬季护肤的重要方面，补充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。 还有就是选择适当的护肤品：在皮肤清洁状态下，先涂上一层营养霜，在营养皮肤的基础上再涂上适合自己肤色的粉底霜或乳液给皮肤以保护。冬季的化妆：适宜的淡妆不仅能够有效地保护皮肤，还能为枯萎萧瑟的冬日增添温暖的色彩。在用色方面要避免轻清而表现明丽。以橙系、深棕二色胭 脂描画脸部轮廓，使脸庞具有俊秀的立体感。颧骨上用橙色，其下用橙色。上眼睑用橙系眼影，下眼睑接近眼尾部分用深棕色，眼...
有没有可以自制的天然的宝宝护肤配方啊？
清水其实是婴幼儿皮肤最好的清洁剂。清洁工作不必太频繁，每天洗两三次脸就够了，过度清洁会把起保护作用的皮脂都洗掉，孩子反而可能出现皮肤干、裂、红、痒等症状。还有你可以买点纯净的茶籽油当做宝宝的护肤品哦，这个很天然的，涂脸什么的都行。有时宝宝拉肚子，屁屁红红的，也可以适量涂些，很好的希望我的解答对你有所帮助 答案补充 看农贸市场有没有，如果没有就只好求助农家人了
清水
是呀，宝...
鸡蛋清护肤
用鸡蛋清敷脸可以收缩毛孔，紧致肌肤。如果单一用鸡蛋清敷脸，可以每天都取少量涂抹于面部。鸡蛋清最好的使用方法是做面膜，取鸡蛋清适量+面粉+蜂蜜+珍珠粉（微量）调匀敷面，可以美白，淡斑，收细并清洁皮肤
收紧皮肤使皮肤更光泽.谢谢
长期使用感觉太年轻了