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少女如何丰胸?



 6式简单丰胸动作 美胸又瘦腰Koko[导读]下面简单介绍6个动作,让你拥有魔鬼身材。1双手侧腰动作双手侧腰:双手伸向左侧,直至最大限度,再向下转动,伸展至极限,再向右侧,同样至极限,上收小腹将身体提起。想像整个动作如扇面打开与合上2极限伸展每个动作之间没有停顿,整套动作如钟表一样循环。每个动作都要尽可能延展到极限。3挺胸收臀动作挺胸收臀:臀大肌用力向里向上收紧。胸部上挺,颈椎尽力上引,直到踮起脚尖。臀部始终保持收紧,小腿肌肉收紧上提。初练时可以尝试在膝盖和大腿内侧间夹住一片纸,以保证臀部收紧。4轮状收腹收腹:手尖尽力前伸,肚脐回缩,身体躬成一个山洞状,由肚脐眼向脊柱推,借助这个力量,身体逐渐向下躺,感觉自己的身体像一个缓慢滚动的轮子。注意保持动作的缓慢,只有这样才能将横隔肌练成层状,而不是如兰博式的块状肌肉。5幻想触墙式摸墙:伸展双臂,仿佛触摸远处的墙壁,从骶尾骨一点点向前伸展,努力将脊椎拉至最长点。起来时的力量相反,应如猫打呵欠,动力从小腹开始,先提收小腹。一点点往上躬起身体。整个过程如长鞭甩出。6开...

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你好!首先祝你身材窈窕!“是药三分毒”,以下我来给你谈谈关于“丰胸”的问题。       做女人“挺好”,女人们都希望有丰满的胸部,因为那是美丽性感的象征。但有些妇女天生胸部却并不丰满,这就需要后天进行弥补。       对于胸部扁平的MM来说,花生确实是不错的选择。花生是富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。  ...

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百果堂青木瓜片和葛根片真有丰胸功效吗?



一 黄瓜  黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。  二 白萝卜 白萝卜含有辛辣成分芥子油,促进脂肪新陈代谢,可避免脂肪在皮下堆积。 韭菜韭菜中含纤维较多且不易消化,可促进肠蠕动,有较强的通便作用。 三 全麦包 热量:65卡/片 全麦包是面包中最低热量,如果你是无包不欢的话,就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子! 四 椰菜 热量:40卡/杯 椰菜含丰富高纤维成分,配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦身汤,肚子饿的时候很管用,低卡又饱肚。 五 芦笋 热量:66卡/磅 芦笋含丰富维...

现在市场上有很多丰乳霜,真的安全有有效果吗?那为什么还有人去做丰胸手术?



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最佳答案1、在水果品种里面,木瓜是丰胸效果最好的,能加速乳腺发达,得到很多女性的认同;2、酪梨丰胸,酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;酪梨含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。另外,水蜜桃、樱桃、苹果等都有丰胸的效果。3、维他命C:葡萄、西柚等,防止胸部变形; 维他命E:芹菜、核桃等,有助胸部发育;维他命A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌; 维他命B:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成; 锌、铁、钙、蛋白质:必备的营养素;蔬菜、水果:具有丰胸健美的功效。 药膳类...
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