体质差怎么办
加强锻炼 制订锻炼计划是为了保证锻炼更具有科学性，更符合实际，克服锻炼的盲目性和随意性，做到有步骤、有系统地锻炼。同时也为了检验锻炼的方法和效果，总结经验教训。此外，按计划锻炼也是对自己的一种约束，可以督促自己坚持锻炼，不断提高锻炼的质量和水平，达到预期的目的。 指定锻炼计划应以个人的体质状况、体力强弱、年龄性别、工作情况、劳动强度、生活条件以及锻炼目的为依据，充分做好各项准备工作。 一、明确锻炼的目的 在准备锻炼之前，要有一个大致的规划和设想，明确锻炼的目标和基本要求。例如，有人把锻炼作为闲暇时的一种娱乐，活动以下筋骨，调整以下心理状态；有人是为了矫正身体某部位微小的畸形；有人为了健身，达到改善体型的目的；有人想达到某种体格标准；有人纯属为了减肥；有人想做一名健美运动员，参加健美表演和比赛；等等。目的不同，计划各异。 二、掌握自己的基本情况 主要包括身体健康状况、身体素质水平、体型类别、身高和骨骼的粗细、体重与瘦胖、个性特点与毅力、工作性质与空余时间、生活水平等。全面分析以下自己参加锻炼的可行性，使制订的计划更符...
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喉咙痛，打喷嚏怎么办？
1.用淡盐水嗽口，甚至喝一点儿淡盐水,可以杀菌下火可以去药店买一两只”咸竹蜂”加上”“咸柑桔”泡水渴。 2.吃新鲜的”油甘子”,治嗓子痛很有效，见你用”喉咙痛”这种字眼，应该是南方人，买新鲜的”油甘子”应该不是问题！ 3、可以熬冰糖梨水,方法:把梨洗净切成小块,放进锅里加上水(水量看人数而定),再加入大约50克冰糖,先大火把水煮沸后转小火熬15分钟即可,晾凉后连梨带汤吃掉. 第二可以蒸“蜜汁梨“吃.方法:把梨洗净,从梨蒂下方约二厘米左右切下一个小“盖“,然后把梨核用小勺挖出,里面倒入二分之一的蜂蜜,然后放在锅屉上蒸20分钟...
过敏性鼻炎该怎么办？东莞哪家医院治疗鼻炎好
你得了过敏性鼻炎其实不是什么大问题的，东莞博雅医院治疗过敏性鼻炎是用中医治疗法。你可以放心，你以上说的问题都是可以治疗的，但你要加紧时间去，因为时间越长越不好治疗的。东莞博雅医院独家特色疗法：治疗鼻炎“三法合一”彻底根治鼻炎：一、 提免克毒法：其治疗主要调节人体脏腑功能平衡，快速有效杀死病变组织细胞，使周围的血管组织收缩封闭、凝固。它能保留鼻腔的生理功能，堪称是目前治疗慢性鼻炎等各类鼻炎的最佳方法，提高人体自然免疫力。 二、引火归元法鼻炎多由风热袭表，肺经风热，灼腐生脓，滞留空窍、弥散清空，清浊不分，窍隙闭塞，...
请问是爱滋病的早期症状吗？我现在很担心
1. 一般性症状
持续发烧、虚弱、盗汗、全身浅表淋巴结肿大，体重下降在三个月之内可达 10%以上，最多可降低40%，病人消瘦特别明显。
2. 呼吸道症状
长期咳嗽、胸痛、呼吸困难、严重时痰中带血。
3. 消化道症状
食欲下降、厌食、恶心、呕吐、腹泻、严重时可便血。通常用于治疗消化道感染的药物对这种腹泻无效。
4. 神经系统症状
头晕、头痛、反应迟钝、智力减退、精神异常、抽风、偏瘫、痴呆等。
5. 皮肤和粘膜损害
弥漫性丘疹、带状疱疹、口腔和咽部粘膜炎症及溃烂。
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鼻炎可不可以根治?要怎么治疗?
鼻炎是可以治好的 治鼻炎如需药物治疗的的话很难达到根治的，易复发，长时间服用可对身体有依赖性，也有副作用。建议你最好采用手术治疗，治疗鼻炎最好方法就是低温等离子治疗，低温等离子治疗效果显著，已治愈鼻炎患者数千例。为你推荐北京朝阳中西医结合医院， 我以前的一个朋友就是在他们医院做了低温等离子治好了鼻炎 他们医院还是挺不错的 希望对你有帮助 他们为于北京市朝阳区芍药居北里315号
1、配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释），用棉签蘸盐水洗鼻孔，然后...
谁有治疗过敏性鼻炎的有效方法啊？
鼻炎的治疗方法有很多，但鼻炎治疗时具体采用何种方法需要医院耳鼻喉科医生根据实际情况来决定。以下就鼻炎的各种治疗方法做一个简单的介绍，以下鼻炎的治疗方法由耳鼻咽喉科在线整理，仅供参考： 1.口服药物：主要是对鼻炎的原发病因进行治疗，根据不同的鼻炎，用药有所区别，过敏性鼻炎需要抗过敏治疗，如息斯敏，扑尔敏等。一般的慢性鼻炎可以服用霍胆丸，种种鼻炎片等。萎缩性鼻炎则需要服用维生素类药物。 2.局部滴鼻药物：滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状，鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥，呋麻合剂则可以缓解鼻腔阻塞，激素类滴鼻液则有助于减轻过...