怀疑是久坐引起的血栓，请教教？
你以前有外伤或者手术史吗？长时间的坐或者卧床是诱发深静脉血栓形成的诱因之一。如果你怀疑有静脉血栓，你可以自己试一下几种体检：1 小腿后部腓肠肌处有没有压痛（部位大致就是小腿后部最鼓出来那块位置）2 伸直下肢，用手扳脚趾，看看腓肠肌处有没有压痛3 压一下大腿内侧和股三角（大致位置在大腿根前侧中间）处，看看有没有压痛4 摸一下小腿，看是不是张力，皮温高（如果小腿摸上去基本是松弛的，即使局部有硬块也不要紧，最多是浮肿，可能只是瓣膜功能不全，肿是回流功能欠佳，而不是回流受阻）。5 如果以上几点都有，估计深静脉血栓可能性比较大。最明了的方法还是去医院作一个下肢静脉B超，如果确诊本病，是一定要治疗的，因为血栓有导致肺梗死的风险，要禁止剧烈活动。并且查一下血栓的性质和发病原因，因为从生理解剖角度，左下肢发病，原发性的几率较高，而右下肢继发性的可能偏高，可能伴有基础疾病（血管炎？内脏肿块压迫？凝血功能异常？）
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适当运动
不食油腻食品
百度下，不就知道。
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