最近睡眠差，总是做噩梦然后突然醒来，就感觉头疼眩晕
你好！首先祝你身体健康！日有所思，则夜有所梦。根据你的陈述，考虑为睡眠质量不高的原因。 除了调整作息时间外，“是药三分毒”，以下我来给你介绍几则帮助提高“睡眠质量”的食疗小点心： 1. 牛奶 牛奶中含有使人体产生疲倦的物质-色氨酸，研究证明，大脑神经细胞中分泌血清素，它可以抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少，而色氨酸却是人体制造血清素的原料，故晚间食用牛奶会产生催眠作用。 2. 面包与糖开水 进食面包与糖开水以后，体内分泌胰岛素，可产生色氨酸素，有镇静催眠作用。 &...
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[医学]有时头突然眩晕
眩晕是目眩和头晕的总称,以眼花,视物不清和昏暗发黑为眩;以视物旋转,或如天旋地转不能站立为晕,因两者常同时并见,故称眩晕. 眩晕 的原因：1.高血压病 :高血压所致的眩晕多数是由于情绪变化,精神紧张或受精神刺激等因素的影响 ,使血压产生波动而引起的.也有的是滥用降压药 ,使血压突然大幅下降 ,发生眩晕. 2.低血压症 :低血压眩晕也是非常多见的 ,特别是年轻人 ,容易反复发作.姿势性低血压眩晕则多见于中老年人 ,在起立或起床时突然眩晕 ,旋即消失 ,再做同样动作时又觉眩晕. 3.动脉硬化症 :动脉硬化造成脑血栓附着可诱...
睡眠稍微不足就会眩晕
不知道你的血压是不是正常。如果不知道，最好去查一下。正常血压应该是120/80。高血压或者低血压，都会因为睡眠不好，引发晕眩。
对
一躺下或起床都会一阵眩晕怎么回事？什么病
最主要的就是贫血，与药物也有稍微影响。用红枣和桂圆混一起煮水喝补血快，单吃红枣和枸杞也行
多运动！！！
血压低多休息
楼主你的颈椎可能有问题
请问大夫.我的颈椎如何治?
做“颈椎操”。1、基本姿势：做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，全身放松。
2、前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时呼气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢地向前胸部位低头，同时吸气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做4次。
3、举臂转身：先举右臂，手掌向下，抬头目视手心，身体慢慢转向左侧，停留片刻。在转身时，要注意脚跟转动45度，身体重心向前倾，然后身体再转向右后侧，旋转时要慢慢吸气，回转时慢慢呼气，整个动作要缓慢、协调。转动颈、腰部时，要尽量转到不能...
经常胸闷,呼吸急促.心跳很快恶心,想吐,口干。站起来人还会眩晕请问,这是什么.?
胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。 一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说...