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怎样让皮肤变的很好?



第一、日常皮肤防护知识:
1、保持心情舒畅。可使副交感神经处于兴奋状态,血管扩张,皮肤血流量增加,使皮肤代谢旺盛,肤色红润。
2、生活起居要规律。
3、合理的营养。饮食多样化,避免偏食,摄入适量的水、蛋白质、维生素及微量元素等,可促进皮肤新陈代谢,使皮肤富有光泽与弹性。薏米、百合、黄豆芽、黑小豆、冬瓜等有助于皮肤保持白嫩。
4、适当的体育锻炼。可使皮肤进行有氧呼吸,同时可增强体质。
5、睡眠很重要。晚上10点—早上2点是皮肤基底层细胞更新最旺盛的时间,充足的睡眠对皮肤细胞的正常更新,行使正常功能起重要作用,睡眠是维护皮肤健美的重要环节,睡眠是神经系统处于保护性抑制作用的手段,当大脑皮层受抑制,辛勤工作一天来的疲劳才能消除,精力才能恢复,皮肤才能出现光泽、红润。因此,成人要保持每天晚上有6-8小时充足的睡眠,经常熬夜,过度劳累失眠者,使皮肤不能得到正常的修复、养护,皮肤色泽暗淡。
6、注意皮肤的清洁卫生。(1)水的选择:用自来水或河水等软水;(2)洗涤剂的选择:油性皮肤可酌情用硬皂,中性皮肤可用香皂;干性皮肤可用婴儿...

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皮肤发黄是怎么回事



脸色发黄有很多原因,如果不是疾病造成的纯属皮肤问题的,你可以通过加强皮肤护理来祛除黄气。如在用洗面奶洗脸前用卸妆油先清洁一遍,多做每白面膜,多吃VC含量多的水果蔬菜。 根据我多年的经验,你可能是气血不足…多吃点补品看看…去医院让医生给你开点中药调理一下也不错,以前我就去过,既排毒又进补…皮肤黄就是这样。要美白的话那就另当别论了!给你个小偏方: 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。 准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上...

15天的宝宝皮肤又黄又黑



我宝宝4个月了,刚出生时也是黄黄的
建议你不要着急,先去医院检查,如果是生理性黄疸每天早晚给他喝点葡萄糖粉冲的温开水,可以多喂几次,一般药店都有卖的;也可以去正规医院开点驱黄药。(用后会看见宝宝尿液明显带黄色)
如果是病理性的则要根据医生的诊断用药治疗。
至于你家宝宝皮肤黑可能是因为黄看起来才有点黑,也可能是天生皮肤黑,我还没听过宝宝长得黑是什么病。
希望能给你帮助!



不要等
去问医生有没有问题
没有问题最好啦

...

睡眠不足是不是会加快皮肤衰老啊?



不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟,妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后,如果觉得脸紧紧的、痒痒的,有脱屑现象,还可能会患脂漏性皮炎。 ※ 从健康的角度讲,熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。 ※ 如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐...

皮肤暗黄是什么原因



皮肤暗黄的原因主要为以下8点:1.休息不好,睡眠不足晚上的睡眠时间时是皮肤细胞更新的最活跃的时刻,太晚睡或睡眠不足,新陈代谢功能不再畅顺,造成老化角质层增厚,肌肤失去透明感,呈现泛灰暗颜色。长期睡眠不好的人,皮肤自然看上去灰暗暗,再用什么美白产品一样无济于事。2. 压力当我们承受压力、疲劳过度的时,身体会处于紧张状态,造成血管收缩,血液循环不良,脸色也暗沉下来。而疲劳过度,肌肤的新陈代谢缓慢,脸色因角质积聚而变得更加暗沉。3、干燥如果肌肤干燥,角质层水分不足,肤色显得暗黄。而且干燥的皮肤会出现细纹,有时候不仔细看很难观察到...

验血能查出肝炎吗



验血查肝病,需要专业医生开查肝功能、大小三阳的单子。还可以结合你平时的情况做出判断。比如:眼白发黄、肝区不适、厌油、疲倦等等。希望我的回答能帮到你。



能的



到医院查肝功能和两对半就行.
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