什么食物有含锌？1岁宝宝吃的。
平时应注意培养孩子良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，提倡饮食多样化。多食用含锌丰富的食物。黄豆、玉米、坚果、紫菜、芝麻、花生、蘑菇、土豆、南瓜、白菜、萝卜、瘦肉、鸡蛋、动物肝脏、鲱鱼、虾皮、鱼粉、牡蛎、鲜鱼等，都含有丰富的锌。而且动物性食物含锌量高于植物性食物，吸收利用率也高，可以搭配着植物性食物给孩子做补锌餐。
最好的是苹果
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食物过敏怎么办?
适度补充以下食物可以调整过敏症状：
1.补充维生素C丰富的蔬菜水果，如青椒、芭乐、木瓜等， 维生素C具有抗组织月安的作用，减轻组织月安释放化学 物质造成过敏现象。
2.多摄取ω-3脂肪酸食物，包括鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、 沙丁鱼、亚麻子油，或补充深海鱼油等，ω-3脂肪酸
可抑制身体产生发炎与过敏反应。
3.人体70％的淋巴免疫系统在肠道，适度补充肠道有 益菌如乳酸菌、果寡糖、优酪乳等，可调整人体肠内
菌丛生态、增加体内益生菌菌群等，提高肠道黏膜免 疫力，避免过敏。
4.糙薏仁（红薏仁）中含有的糖蛋白成分具有抗补体 活性作用，与抗过敏有关。建议可适度食用糙薏仁
美国最新抗过敏产品泰莱...
1.补充维生素C丰富的蔬菜水果，如青椒、芭乐、木瓜等， 维生素C具有抗组织月安的作用，减轻组织月安释放化学 物质造成过敏现象。
2.多摄取ω-3脂肪酸食物，包括鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、 沙丁鱼、亚麻子油，或补充深海鱼油等，ω-3脂肪酸
可抑制身体产生发炎与过敏反应。
3.人体70％的淋巴免疫系统在肠道，适度补充肠道有 益菌如乳酸菌、果寡糖、优酪乳等，可调整人体肠内
菌丛生态、增加体内益生菌菌群等，提高肠道黏膜免 疫力，避免过敏。
4.糙薏仁（红薏仁）中含有的糖蛋白成分具有抗补体 活性作用，与抗过敏有关。建议可适度食用糙薏仁
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皮肤过敏的人，要吃什么清淡的食物?
急救过敏,可以考虑药物,像息斯敏等都可以的，最好找到过敏源，这样有助于预防，像护肤品里的成份、花粉、海鲜等有可能造成过敏的。在过敏的时候，不能吃海鲜等发的食物，平时的话，没什么大碍的。（当然，如果是海鲜过敏的话，平时也不能吃海鲜。）肌肤需要各种营养素，找到了过敏源，只要自己尽量的避免掉，一般的食物都是可以吃的。 答案补充 我以前是个吃海鲜过敏的体制，一次回我老公家（威海），吃了一个星期的海鲜，结果，我都2年了，没出现吃海鲜后过敏的现象，有时候奇怪的，呵呵，对了，过敏肌肤一定要注意补水、保水，肌肤干燥也容易过敏。希望...
容易过敏的体质，应该多吃些什么样的食物呢？
答：能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖,同时还能调动非特异性免疫系统,去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物,产生多种抗体,提高人体免疫能力。对于健康人来说,不妨“食疗”,多吃些乳酸菌饮料;而健康边缘人群,可以用微生态制剂来调节
过敏体质的人 属于免疫力低下 需要从内部调理 相信我可联系我 我将尽我最大的能力呵护你的健康
你好：常吃“黄花菜...
头晕，失眠，该注意啥，哪些食物能有所帮助
头晕失眠是中老年人的常见表现，因为机体的各个系统都在降低，要饮食清淡食用植物油和橄榄油，加强身体锻炼，但不宜过度运动不然会适得其反
低盐低脂饮食。适当锻炼 避免精神压力，可用血府逐瘀口服液 脉通，西比林试治疗。 到CAD家园论坛网站查看回答详情>>
早泄吃什么食物
1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。4、宜多吃动物内脏。5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。6、不要酗酒、吸烟。7、禁食油腻、过甜、过咸的食物。
食疗虽然可以缓解病情，但如果想根治就吃中药调理，没无副作用，昂里磊正元胶囊就不错，专治阳痿、早泄等男性健康问题。
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