问一下医生哦,为什么我经常是午睡后反倒觉得不舒服,全身乏力,头昏,没精神?
那就别午睡啊。
既然不舒服还睡，脑袋疼。
午饭后，胃消化食物，大量血液供应到胃，脑部血液供应少，再一睡觉，脑部血液供应更少了，出现你说的情况很正常。
你可能人太“虚”了，要补身体，要么就是经常想事情
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还要提高睡眠质量，增加脑部供血
多揉搓你的耳垂，增加脑部供血，
睡前用热吹风吹后脑勺及肩颈，增加脑部供血，促进睡眠，
还可以用40-45度的水泡脚，促进血液循环
试试吧，很有用
贫血···高血压！
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