出现嗜睡,心率减慢是怎么回事?
没事,只是你的生物种被打乱,内分秘失调,生活习惯问题,只要你能做到,每天睡眠8小时,晚上11点前睡觉,一切都会回归正常的。但作息时间每个人不尽相同,所以才会出现两种人“百灵鸟”早起型和“猫头鹰”晚睡型。现代的年轻人多偏向后者,像我也是每天晚上要很晚才睡,你看我现在就没睡,是吧。像我们这种习惯的人,能改当然好,不能改也不要勉强自己,改不了就想办法弥补,最好的方法就是午休,午休的要点是,不易过长,点到为止,因为时间长了反而不好,据说是因为长时间睡眠大脑会产生大量二氧化炭,导致你精神状态不嘉,我一般晚上3点前睡觉,8点半起床,中午1.5个小时补眠。但照你的描述你太阳都照完屁股了才起床,看来午休是不现实的了,所以你要稍微调整下你的时间,不然对身体不好,而且常熬夜对女孩子皮肤不利,特别是向你这个年龄的花季少女,健康的美才是最美的。如果你想调整生物钟,按你希望的时间坚持一个月,就变为习惯了。另外20岁的小美女我好想要阿……而且还和我有相同的习惯,5555555…
“出现嗜睡,心率减慢是怎么回事?” 的相关文章
嗜睡症怎么治疗
中医称嗜睡为“多寐证”,其特点是:不论昼夜,时时欲睡,唤之能醒,醒后复睡。中医认为嗜睡是阴气太盛,阳气虚弱以及脾虚等病因所致。中医分两型治疗: 脾虚湿重型:主证为身体肥胖,胸闷,身重乏力,食欲不振,食后困倦易睡,或大便溏稀及痰多,舌苔白腻。方用平胃散合三仁汤加减:苍白术各10g,厚朴6g,陈皮6g,猪茯苓各12g,苡仁15g,制半夏10g,砂蔻仁各6g,炒三仙各10g,滑石10g,贝母10g,木香6g,车前草15g。 阳气虚衰型:年老体弱或久病之后,神疲乏力,食欲不振,懒言多汗,畏冷肢凉,舌苔白润。方用附子理中汤合补中益气...
有时严重失眠 有时超级嗜睡 怎么回事
你的生物钟是不是已经完全反了,晚上睡不着,白天就很累,这跟你的生活习惯有关系,我建议你在晚上睡觉之前运动运动或者做点自己觉得觉得做了很累的事情来加强睡眠,慢慢地把不好的习惯纠正过来,睡眠对人可是很重要的喔!
偏瘦,易感冒,乏力,好像还嗜睡,夏天极易出汗,是不是身体有什么疾病?
这是气血虚的表现,主要外在现象就是这样,估计你冬天稍微剧烈运动一下,出汗也比常人多吧,这是出虚汗。身体中的营养成分很容易随着出汗而流失。所以,容易感冒什么的,说明抵抗力不好。如果条件允许的话,冬天的时候买点冬虫夏草来煲汤。年纪大的老人可以去打几针营养针或者是丹参。年轻人的话,还是先天不足,营养不凉。去看看中医,吃点重要。冬天多吃点黑色的东西,秋收冬藏。冬季是进补的最好季节。打豆浆的时候加点黑豆,有空喝点黑米粥。吃点营养价值高的东西。
当然如果身体长期是这样的话,一个冬天是没有办法全好的,可以根据季节更替变换食谱。做一些柔和...
抑郁症还是什么精神疾病?
抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等...
亚急性甲状腺炎,为何血沉高、淋巴结肿大?
在临床上,治疗亚急性甲状腺炎需要持续药物治疗,药物的选择需要依据具体的采血激素水平做判断,不能盲目推荐药物治疗 到求医问答网站查看回答详情>>