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低血压的人卜合适吃什么?



一般认为,多数无症状性低血压,可望通过饮食疗法和体育锻炼得以回升。若血压长期低于正常值,并伴有倦怠、头晕、心悸、心前区重压感等症状者,则需要配合药物治疗。中医认为低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等诸多因素有关,同时还应多吃富含维生素、微量元素丰富的水果蔬菜,以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品,使各种营养摄入充分。 药物升压可选用: 1.人参6克、麦冬15克、五味子9克,水煎后频服,每日1剂,连服1周。人参以野山参或高丽参为佳,也可用生晒参、红参。气阴虚损者,则可用西洋参代之。 2.肉桂、桂枝、甘草各10克,开水浸泡作茶饮,频服,连服10-20天。 3.黄精30克、党参30克、炙甘草10克、水煎服,每日1剂。此外,针灸治疗低血压亦有较好疗效,常用艾灸百会、社阙、关元、气海、足三里等穴,持之以恒,可收显效。 低血压的食疗方 一、乌骨鸡1只(约重1500克),将鸡去毛剖肚洗净,当归头6O克,黄连5O克,红糖150 克,放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃1次,连吃2个月。 二、红枣15枚...

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膝盖痛,无力



一、了解膝盖: 膝盖不属于身体中最常受伤的部位,但却可以是最薄弱的。谈到膝部问题要有个概念,首先是结构,大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨,上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘,分别称为内侧半月板和外侧半月板。股骨前下端有槽合适安放髌骨,能非常满意供髌骨在糟内上下移动,这些关节表面的软骨能吸收震动,承受压力,直到它们出现毛病。软骨,特别是半月板,在运动时,是人体最易受伤的部分。 二、膝伤症状及疗法 症状: 膑尖部 开始有酸胀不舒,以后出现持续性钝疼。其规律为,开始活动时疼痛加重,...

腿脚无力是怎么回事?



医治方法营养粥做法:百合粥特点:润肺止咳宁心安神。适用肺燥咳嗽,痰中带血。热病后期余热未清,神志恍惚,心神不安及妇女更年期综合症等原料:百合300克,糯米50克,冰糖适量制作过程:百合剥皮去须切碎与糯米同入沙锅内,煮至米烂汤稠,加冰糖即成。用法:作早晚餐或作点心,热温食,20天为一疗程甜浆粥特点:健脾养胃,润肺补虚。使用于老年体虚,营养不良。亦于防治血管硬化,高血压,冠心病。原料:糯米100克,新鲜豆浆15克,冰糖适量制作过程:新鲜豆浆同糯米煮粥,粥成后,加入冰糖再煮一,二沸即可用法:早晚餐温热食红颜粥特点:补血养颜,润肤...

心脏无力的时候怎么办?



心气虚弱 主证 心悸、气短、自汗、健忘、面色光白、肢体倦怠、舌质淡嫩、脉大无力。 分析 心气虚弱,鼓动无力,故心悸,气短;汗为心之液,心气不足,则卫气不固,心液不敛,故自汗;心主神志,心气虚则神无所主,故健忘;心其华在面,心气虚则不能上荣于面,故面色光白;肢体倦怠,舌质淡嫩,脉大无力,皆为气虚的表现。 治则 益气安神。 选穴 心俞、气海俞、安眠1、安眠2、膻中、关元。可重用推摩上背益气法,按压后枕安神法,配用揉压心俞益气法,按压跟腱镇静法;加用拇指揉压膻中和掌揉关元壮阳法(见发热)。 若形寒肢冷,心区憋闷或疼痛,为心阳亦虚...

想事情大脑就会痛,无力再想。



不能用脑过度了,还用脑,中午要睡午,晚上十点睡到早上六点,要保证睡眠质量。
大脑不能缺水,每天多喝水。
补补营养:
思维反应迟钝如何克服 waryou.com发表于 2010年 12月 14日 大脑思维反应迟钝很多都是由于从小缺乏脑力锻炼与营养不良引起的,想要不让思维反应迟钝,常用的方法有放松心情、多锻炼一下身体、玩一些大脑训练的智力游戏、可吃点有益大脑的食品等。进行大脑保健就要具体了解饮食情况,现在工业污染严重,饮食不当已变为成人与孩子思维反应迟钝的根本原因。
 
大脑开发研究证明,一些食物使大脑出现思维反应迟...

我是不是得了H1n1流感



是不是HIN1流感,参看其症状就明白了:感染症状 甲型H1N1流感的症状与其他流感症状类似,如高热、咳嗽、乏力、厌食等。此次美国发现病例的主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦,其中一些患者还出现腹泻和呕吐;墨西哥发现病例还出现眼睛发红、头痛和流涕等症状
甲流一般在3~6小时内会急速发高烧(37.8℃以上),高烧会持续3~4天



应该是普通发烧 或者吃坏肚子了 不要乱想


嘿,虽然...
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