治疗失眠多梦症，哪家医院治疗失眠多梦症效果最好?
神经生物电离综合疗法可以有效治疗失眠多梦症：
运用现代医学尖端科技BIOS-9000失眠治疗仪,生物电离作用,刺激神经元,使神经细胞恢复,配合系列中医治疗,轻者当天改善,重者7天就恢复自然睡眠！BIOS-9000失眠治疗仪在使用中对中枢神经、特别是植物神经的影响很大，并有镇静作用。其向兴奋的神经系统施加负荷神经生物电后，激活脑干蓝斑核和中缝核维持睡眠的特异中枢。另血液中的钙离子迅速增加，钾离子明显减少，血液呈碱性化，酸性物质杯中和。使其能够很快恢复正常机能，其结果使失眠症、抑郁症、神经衰弱等疾病迅速得到治疗，睡眠得到恢复。深圳鹏程医院失眠科新引进的BIOS-9000失眠治疗仪拥有其他失眠仪器没有的明显作用原理：该治疗仪是结合高压电子数控技术，通过以下四个步骤快速有效治疗失眠、抑郁症、神经衰弱等疾病：第一步、通过生物电离作用增加细胞膜的通透性，促进阴离子进入细胞，提高神经细胞和神经元的活性，促使脑干神经团释放睡眠因子，从而诱发睡眠，并使睡眠得到维持。第二步、通过植物神经调节的方式向兴奋的神经系统施加负电荷神经生物电后...
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失眠多梦怎么办？
12种可以帮助睡眠的食物：1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水...
睡觉质量低，多梦怎么办？
失眠的根本原因是全身发僵、紧张，放松不下来。有些人失眠时会吃安眠药，但是，第二天醒来后，他会感觉全身的肌肉酸软乏力，有的甚至动弹不得，这说明安眠药的作用就是使全身的肌肉、神经放松。而使用“意念转三圈”这个方法能让你在最短的时间内放松下来。当你躺成“大”字时，你全身的神经、肌肉舒展的面积最大，这样最利于全身的放松。这个方法我传授过很多人，屡试不爽。。 失眠事小，对人的伤害却很大,别以为失眠是小事，它既伤身，又伤神。 一个人每天要睡足8个小时才能保证基本的睡眠质量，这说明，在我们的一生中有三分之一的时间都是在睡觉。只有睡眠...
求治失眠多梦啊！在此谢过了！
平时忌掉冰冷性寒的食物，多吃红枣，桂圆，莲子，灵芝，当归。每晚临睡前用温水泡脚十五分钟（水温不需要太高）。另外要了解失眠的原因，再对症食疗。一， 失眠——心脾两虚
能够较快入睡，但梦多易醒，醒后不易再睡，同时伴有心悸心慌，健忘，面无血色，吃饭不香，提不起精神，容易疲劳，吃的不多却会腹胀，大便不成形，经量少，经期延长，色淡等。
食疗方法：桂圆3粒，大枣3粒，莲子10粒，人参10克（上火就用党参），加水煮开小火煮半小时左右，最好临睡前喝。
药：柏子养心丸，人参归脾丸，连吃十天左右。
二， &n...
老年人晚上失眠多梦，白天好打盹并且经常耳鸣怎么办？
性格内向，不愿拖累孩子们，有事不愿说出来--------这是大问题,老人就怕心理出现问题,随着年龄的老去,对旧事的怀念,对身体疾病的恐惧,儿女照顾不周(在儿女看来也许很好了,但或许没有深入到老人的心里去,老人需要的也许只是笑声和儿女时时在她眼前陪她唠叨),孤独感,恐惧感挥之不去.
建议身体允许的情况下多参加些老年人的活动,帮老人家找找她
如果失眠的时间不长，就不要太担心。太担心反而会给自己太大的压力的，睡眠可能会更受影响。平时多放松一下心态，运动健身之类的活动会比较好。建议自己放松一下，不要压力太大，入睡前不...
睡眠多梦该怎么办？吃什么好？
多梦可以吃核桃补脑，也可以吃枸杞、大枣补血补气。运动能有效治疗睡眠障碍，解决多梦的困扰。
白天多运动，睡前醒来试试这两招，能调节睡眠，提高睡眠质量，效果不错，坚持会受益的！！！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。春季养生，早卧早起，锻炼身体。中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健...