无聊叻，怎么办？
你会无聊吗? 知道累了没!?~方向迷失~心烦,郁闷,不开心!? 人生只有一次机会哦!~还在浪费青春宝贵时光!?.别让脑袋偷懒睡着~多交一些劳心智慧朋友~把 无聊 转化成力量 找对方向~快点 求上進, 縮短苦!达到~要什么有什么!~相同时间和生命~要拿最多最好的~有疑难可以找~老中医~哦 ! . 少了~怕看不懂? 多了~又太罗说 . . . .喜欢听好听话 不说清楚~问等于白问! . 各人生活層次,要求標準不同~所以你的问題太有智慧了!你才用几个字提问~而我却要花一大堆的字來回答~ 真是高难度呀!~各人思維不同~当下又看不到结果!?.相信每个答案你都 未必会很滿意的哦! . 人，生长在不同环境，性别年龄，不同时间，智慧，所得到的答复是不一样的，三天三夜说不完。 . 其实知道方向就不难，用心,用智慧，“懂的是幸福，开心，快乐 不为什么” “不懂的是 烦恼，伤心 痛苦 和累。为什么 为什么?”. 这个问题首先要找到方向，才能正确的回答，就像我们做，心理医生，老中医一样， 无法知道病人的病情，就无法开处方了。 . “方...
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急~关于减肥闭经
健康减肥瘦身方式 一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 二、少吃1口肉 2个月减10磅： 专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热...
中药减肥的配方。
山楂，决明子，荷叶一起泡水当茶喝，10g-20g都可以，最还是打粉，最好不要轻易地的选择番泻叶，副作用是极易产生依赖，你想减肥就要长期服用，会造成胃黏膜的损伤，番泻叶长期使用会减弱胃肠蠕动功能,导致排便更困难，加重便秘！而且停药后根本不能正常排便。这一点不光是服用泻叶的病人存在，长期服用含泻叶的成药、保健品如：肠润茶、减肥茶、牛黄清胃丸...也会出现此现象。请广大减肥及便秘朋友们注意！决明子可以亮眼睛，长期饮用决明子轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气，山楂胃不...
一吃完饭肚子就疼是怎么回事
肚子不舒服是什么
肚子不舒服是常见的疾病,它包括消化不良、急慢性腹泻、慢性肠炎、结肠炎、十二指肠溃疡、腹痛、腹胀、恶心、呕吐、返酸、打嗝、便秘、肠鸣、粘液便、脓血便、便不成形等.这些病看起来都是小事,其实我们应该好好重视它,他们会导致其他病的出现,短时间会让你难受,免疫力下降,长时间会让你出现结肠癌等. 这种疾病是我们日常生活中最常见的疾病了，肚子痛、腹涨……正是因为我们习惯了这样的疾病表现，所以麻木了，根本不能引起我们足够的重视。每每都是几片简单的药剂，或者是挺挺就过去了，这就是严重的误区，也是给结肠癌病发提供了绝佳的机...
有什么方法可健康减肥
瘦腿方法 (适合肌肉型，肿大型，以及天生型！）1.腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟，直立在台阶边。然后缓慢地不停向上收缩小腿部肌肉，当小腿肚颤抖发酸时再落下。同时尽力下压足跟，使之落于台阶水平面下，但脚跟不要沾地。待小腿肚颤抖发酸且再提起。尽力反复做这一动作。 2.左腿向前弓步，左脚尽力向上提脚后跟；右腿尽力向后伸直，足跟着地，脚趾向前。然后身体反复缓慢用力下压至腿部肌肉颤抖发酸，再换右腿弓步，反复做。 3.左脚提脚后跟直立，右腿向前伸直抬起，脚向上勾，停顿，脚面绷直，停顿，直至腿部肌肉颤抖发酸；再换右脚...
减肥应吃哪些水果？
大家应该都知道常吃蔬菜、水果可以有助于减肥，那么哪些水果最有助于瘦身呢?下面我们一起来了解水果瘦身食谱有哪些，希望能对大家有所帮助。 吃水果可以减肥是众所周知的事实。因为水果是低热量、高纤维的减肥食品，既能增加饱腹感，又不会长胖哦。那么，水果瘦身食谱是什么呢?
在生活中多吃碳水化合物可以有助于减肥，这是由于碳水化合物在人体内的吸收和转化，促进人体天然新陈代谢过程，加速体内卡路里的燃烧。
最佳的水果瘦身食谱是香蕉 、苹果、木瓜、西瓜、西柚、西红柿、菠萝、奇异果、柠檬等。
虽然这些水果有助于减肥，但是需要长期坚持...