最近脸色一直不太好，看上去发黄发黑怎么回事？

是血气不活，多吃点活血的。


气血不好,多吃补血的如阿胶啊什么的,还有擦一点美白的精华,对这种皮肤发黄美白精华是最有效的,推荐碧欧泉的美白精华


缺乏营养


是营养不够好或吃的不对，要吃有营养的东西


证明你体虚，缺少营养！要多注意饮食哦
...

脸色发黄有很多原因,不贫血也可以发黄. 最常见的是,先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症. 如果多吃一点黄色或红色的食物,脸色就会更黄. 还有常见的是,偏食、营养不均衡，脸色也会黄。 假如是这样很好办，纠正饮食习惯，多吃点肉、多吃石榴、 木瓜，喝牛奶，喝杏仁露等；坚持下去，脸色肯定会变白、变红润。 还有就是经常的熬夜，生活不规律，脸色也会黄。 化妆品只能是远看，近距离的接触，那只能是内在的美白了。
低血压定义分类和症状 门诊时我们有时会遇到这样的病人：青年，女性，身体瘦弱，早晨起床时经常出现精神疲惫、四肢乏力，坐起时感头晕，眼...

你要注意一下你的肝和肾，晚上睡觉的时候注意一下睡觉的姿势，保持睡觉呼吸畅通，血液流动正常。早上起来多呼吸新鲜空气，如果你乐意的话可以做一下运动。 要实在没那心情的话，你可以去买盒脑心舒和驴胶补血液。


肝火淤阻，气血失调。
见意你服用“SOD金康美”。

日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。 经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可...

你这种是劳累过庋度,风寒湿邪侵袭机体,加之脾肾气虚,气血生化不足,


阳虚


劳累过度、寒邪侵体。