刚睡着就憋醒了，好难受啊！
你好，通常人的疾病能够分为身体、精神和心理三个层次。这三个层次是按人自身能否自我调节自我治疗的程度划分的。身体是完全依靠外力解决治疗问题，是人体自然过程的问题，人的智慧无法自己不借助外力完全自己调节，是属于人的智慧调节能力无可作为的领域。精神是部分依靠外力但可以自我调节的健康问题，通常精神的自我调节的能力还是有限，常常需要外力的参与。心理是可以完全通过自身的自我心理调节来达到解决心理问题的目的。虽然心理问题有时也需要咨询别人，但调节过程还是完全依靠自己的，所以心理问题最好不要发展成精神问题，能自我调节保持健康是最理想的。你的问题应该具有精神状态的特征了，不过应该可以通过心理调节影响和转变你的精神状态，使之成为自身可以自己调节的问题。你的这种情况可能与你过去曾经具有的心理或精神状态有关。你对潜意识之说是什么态度？希望有还是不承认？如果是不承认，说明常态意识的你比较自我，心理或精神调节应当以转移注意力为主。检查可能有的睡觉时候的不当之处，如喝过于凉性的东西、思考过于压抑的问题等等，改变这些不当之处就可以缓解你的困扰。如...
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如何治疗睡觉时打鼾?
凡是舌头过大、慢性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻咽部肿瘤等一些呼吸道的疾患，均可以引起打鼾。
保守治疗：减轻体重、避免过劳或使用镇静药物、戒烟戒酒、夜间侧卧；
药物治疗：由于疗效有限和药物副作用、目前未广泛开展。 花椒网
手术治疗：鼻腔、咽部通气道适当扩大。
非手术治疗：口腔矫治器、无创呼吸机
参考： wenwen.soso
不睡。
如何治疗打鼾
呵呵,这个你不需要太担心的,打鼾严重的很多人都会这样,我小时侯跟我爸爸睡觉的时候他也这样,当时我也有过类似的担心,不过现在可不担心了,你也没听说过有人打鼾打死的吧:) 不过打鼾的确很影响睡眠质量,主要是吸氧不足,具体影响网上很多,你可以查查. 解决办法不难,一开始你别去五官科看这毛病,你应该去口腔科,也就是牙科,去制作个止鼾器,睡觉的时候戴上,刚开始会非常不舒服,只要坚持一个月左右就能习惯了.理论上可以解决问题的,但我做了几年的牙医从来没有见有人来做过这玩意,大家都不知道有这东西,而且有打鼾的只会去五官科,不会来牙科的,这...
睡觉打鼾求医！谢谢！！！
打鼾是由于以下3种原因引起： 1、中枢性方面的疾病引起 2、阻塞性方面的疾病引起 3、混合性方面的疾病引起医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。
治疗方法：
1.手术治疗
在治疗打鼾时，改变生活方式应该是首要步骤，但这些措施并不总能见效。如果您是这种情况，那么，您可能要考...
我老公的鼾声震耳欲聋，如果他先睡着，我就甭想睡了，谁有办法治疗打鼾的毛病。谢谢
如何治疗打呼噜：打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。打呼噜如此严重，那么如何治疗打呼噜呢。这里推荐几种控制和治疗打呼噜的办法： 打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。 1.节食，大多数的打呼噜者都是体重过重的中年人，减肥可停止打呼噜. 2.睡前喝酒会使打呼噜更严重. 3.避免镇定剂，...
急求跪求裸奔飙泪求治疗打鼾的方法
1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。 3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。 4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。 5.减重：肥胖...