怎样丰胸啊？改善外扩的胸部？
丰胸又保持胸型，“吃、练、按、忌、防”这五大丰胸秘诀能帮到你。
吃：应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。特别是处于生长发育的女孩，不应为追求苗条而过分节食，极有可能因营养不良而妨碍乳房的发育，错过长成丰腴美健的机会。
练：平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。正常的发育胸脯胸骨较平，胸肌结实丰满，乳房挺拔而富有弹性，这是最美的丰满胸。
按：按摩是促进乳房健美的有效方法。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩乳房。具体操作是：在乳房周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，...
“怎样丰胸啊？改善外扩的胸部？” 的相关文章
哪种外用丰胸产品比较好?
胸部是女性的重要性征，也和体内的生殖系统、内分泌的状态息息相关。因此，当你有意无意地使用不合适的丰胸产品时，无论胸部有无变化，已经有可能危及到你的生殖系统健康，危及到内分泌的健康。 目前市面上有的丰胸产品含有性激素成分，这样的丰胸产品对人体有较大的危害性。有的女性使用后内分泌失调，以致长出色斑，甚至出现乳腺纤维瘤以及乳腺增生。而出现了这样的情况，是不能靠自然的代谢来改善的。所以在使用丰胸产品时，一定要选择一种既安全又有效的植物型丰胸产品。 植物性的丰胸产品和激素类的丰胸产品有什么样的区别呢？其实我们可以从用法上看到它们的本...
本人18岁女身高160体重42公斤，怎么才能快速长高？而且不吃药，是食物，蔬菜水果都可以，运动没有时间…还不刺激胸部发育，顺便问吃什么食物同时也能够丰胸？不对是长…拜托叻…
一般女性在19--23岁身高才停止增长，这是因为骨骺闭合，所以不能再生长了。 你现在才17岁，还小得很！只要你遵行下面所说的方法，完全有机会再增高一点的。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 ...
谁能提供丰胸食谱
健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法： 1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。 2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。 3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按...
哪些丰胸产品最管用
这个问题了解的了，关于，不但胸部增大了,而且腰部还瘦了 很多,就连皮肤都变得滑滑的,现在还准备买一个疗程呢,有的时候真的不敢相信镜子前的自己,就像恢复了 20岁时的年龄一样,变化太大了!参考资料：baidu.com/ http://cang.baidu.com/ysmtsqag
不管什么产品都没有绝对的效果好与不好，主要是根据个人的情况去使用。所以想丰胸也好、减肥、美体也罢建议你们要选择比较专业、负责的公司购买产品。这样无论是效果也好，还是服务也好都有...
丰胸精油用后可不可以马上戴胸罩
丰胸精油使用完毕，最好在6个小时内不洗澡，因为大量的水分冲洗，会有助于身体将精油排出体外，不利于精油产生效果。不过穿规格正好合适的内衣，不妨碍精油的吸收与功效，所以没有关系。
丰胸精油配以专业的按摩手法，效果会更好些。不过一些无良精油企业为了片面的追求效果，在精油里添加大量的激素，胸部乳腺组织比腰部的组织更容易吸收激素，如果体内激素水平过高，从而会引发内分泌紊乱，导致一系列乳腺疾病。所以在挑选精油的时候务必要谨慎。
可以在淘-宝的“邻家花园芳香疗法工作室”店里找到品质很高的丰胸调理精油。店主是国际芳香疗法师，使用来自英国著...