吃什么可以美容
葡萄,抗氧化橘橙,美白醒肤红石榴,抗衰老樱桃,补气理血草莓,白皙光滑有弹性木瓜,去角质杏仁,好处很多,美容古品,古代皇家都用的珍珠粉,坚持服用,美容作用也很明显乌梅,细腻肤质另外,喝牛奶其实没什么美容效果,如果用来洗脸的话,反而效果不错经常吃鱼,少吃肉,皮肤比较剔透。因为肉吃多了,皮肤自然就没了水灵的质地了。白开水很重要,要少喝瓶装的水果汁什么的,会加重身体负担,容易产生毒素,就会老得比较快了。
肉,蛋,水果,蔬菜都能美容
吃核桃\\西红柿\\草莓多喝牛奶\\鲜榨果汁
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