吃什么可以美容
葡萄，抗氧化橘橙，美白醒肤红石榴，抗衰老樱桃，补气理血草莓，白皙光滑有弹性木瓜，去角质杏仁，好处很多，美容古品，古代皇家都用的珍珠粉，坚持服用，美容作用也很明显乌梅，细腻肤质另外，喝牛奶其实没什么美容效果，如果用来洗脸的话，反而效果不错经常吃鱼，少吃肉，皮肤比较剔透。因为肉吃多了，皮肤自然就没了水灵的质地了。白开水很重要，要少喝瓶装的水果汁什么的，会加重身体负担，容易产生毒素，就会老得比较快了。
肉,蛋,水果,蔬菜都能美容
吃核桃\\西红柿\\草莓多喝牛奶\\鲜榨果汁
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