手被冻伤了怎么办？

是运动太少所以末梢循环太差，多运动或者可以选择用热水多泡脚，如果加上生姜跟艾叶会更好


肾虚

手冻了怎么治啊
1、保暖，手脚都要做好防护
2、生姜来擦
3、有条件的话一天多用热水来泡脚，水中放点醋
4、秋天就开始保持皮肤的水分，经常抹保养品
5、增强体质，提高自身防寒能力很重要。另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等热量高的食物，也可食用酒、辣椒等发汗，以促进血液循环
6、中药如当归四逆汤或阳和汤等活血、通络之品也可选用
7、蜜糖除水净蜜10克，熬猪油2克，拌成软膏，外敷患处，每日1次(偏方)
8、兔毛30克，烧灰备用。外用红萝卜煮水洗患处。兔毛灰用芝麻油调敷患处，每日1～2次(这个有点麻烦)
9、黄柏20克，研为...

多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。 由于体虚，更容易引起手足冰冷。你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红...

冻疮发生主要有两个因素，即寒冷和潮湿，在这两种因素作用下，引起人体局部血管痉挛、麻痹而淤血。肢端血液循 环不良、手足多汗的植物神经功能紊乱以及营养不良、贫血及一些慢性病常为冻疮发病的诱因。 由于冻疮常发生于易受寒冷刺激及血液供应不良的部位，如手指、手背、脚趾、足根、鼻尖、面颊、耳轮、耳垂等 处，因此，在寒冷季节要注意这些部位的保暖，可以戴手套、帽子，鞋袜不宜过紧，受冻处不宜用火烧或热水浸泡。多进行体育锻炼，在秋冬更替期间可试用冷水洗面、手，并逐渐降低水温，以提高机体对寒冷的适应性。可经常在易受冻部位涂抹防冻护肤用品，或...

用白酒擦手