老是一运动眼前就发黑，怎样才能缓解？

建议你到医院做一下血常规，先看看是不是贫血；另外的可能就是你起床太猛了，大脑一过性缺血；还有可能是一过性的低血压.


是血糖低的现象  就是血液里的糖分不够  你也许因为有点瘦吧，可以随身装点糖 会好一些还有多增强体育锻炼  血糖低有时还会引起头晕，晕澡堂之类的，头晕可以休息一下，喝点温糖水

体位性低血压


贫血


你可能是贫血啊

你这个要注意得上医院去看看神经科，可能是血压高过高引起的，脑血管压力过大。脑供血不足。


许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。 当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会...

起的太猛，大脑瞬间供血不足造成。应该慢慢起。血压也可能低。服生脉饮。


我有时候也是，这是贫血现象


血压低。


那属于突然间共血不足。当然，有些贫血的会更严重！


贫血的原因，建议平时多吃补血补气的食物，例如牛肉，黄鳝，桂圆，红枣，当归，黑芝麻等...

建议到正规医院做个全身检查，。注意休息 不要久坐久站，最好还是去医院做个CT检查。如果是腰椎间盘突出症就要及早治疗、
腰椎间盘突出症 一般有物理治疗和手术治疗  主要根据病情和病人的身体状况来决定。休息是最重要的。治疗腰椎间盘突出症要选择正规的医院。重庆大坪医院骨科治疗效果挺不错的，  还可在线预约。



低血压 建议检查