老是一运动眼前就发黑，怎样才能缓解？

那正常的拉，蹲久了直接站起来因为血液还没循环的好，导致部分贡血不足


补血的东西。


应该是贫血，是什么原因造成的就不大清楚了，建议吃红枣或者拿红枣泡茶，在就是起来的时候慢点，不要蹲很久猛的一下起来。


看你现象估计是贫血。建议去 http://baike.baidu.com/view/88997.htm
去看下贫血...

/蹲着再站起来,头很晕为什么 蹲下一会儿，再站起来就会头晕。医学上讲,叫暂时性脑供血不足由于蹲时头部血压低,导致血液无法到达大脑,,血红细胞含氧浓度下降,所引发的头晕、眼花、耳鸣、乏力、等症状说白了,就是缺氧了患有贫血的人，会出现皮肤粘膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促等症状如果不及时进行治疗,后果会很严重含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。现代医学研究证明，只有二价铁离子才能被人体吸收...

睡眠怎么样？长时间用电脑也会引起，若不是快去医院检查一下就放心了吗。


偏头疼＋血压低 我也有 没大碍


你还是去医院检查一下最好，这样心里会踏实些。你的问题也可以得到解决，明白了是怎麽一回事。


看电脑时间太长了，我有时候也这样的

缺维生素　A　多吃这类维生素的食物，也可以直接买维生维吃。


前者供血不足，建议多休息，补充营养


可能是血压有点低，站起时，脑供血不足。平时注意不要猛的站起，多吃点含铁的食物，注意营养，另外血糖偏低也会这样。 O菲祛斑胶囊不错，。试试！

孝喘