老是一运动眼前就发黑，怎样才能缓解？

一则气血受阻，蹲坐时间不宜太久，多站起来走走便好；二则体虚所致，贫血，肾虚，缺少锻炼都会引起体虚，相关检查没事的话，可能是平时缺少锻炼的缘故，适当地做做运动吧！



短时脑供血不足


应该是贫血的迹象！照你描术的你的贫血有点厉害！多运动，多吃红枣，猪肝补血一类的。


大师你好，你的情况跟我一样，我从小就这样！多吃西红...

我看你是庸人自扰，癌不是那么容易得的，去医院检查血压血糖。


如果是体位发生变化 比如蹲下再站起来眼前发黑 叫做体体位血压 要注意休息和营养 并注意站起来的时候慢一点否则会晕过去 。如果总是无缘无故眼前发黑 那要去医院检查下头部了

2种可能，1是血压有点低，你去量下血压看看有没有问题。2就是有点上火，吃点黄连上清丸就可以了！


你是不是低血糖呀,去医院查一下吧


贫血


贫血


你如果身体健康没问题的话就是长辈们说的 那种苦夏

...

这是体位性低血压，站起来的时候慢点就好了，还要蹬的时间不要太长，一般人都会有的，没什么的.体位性低血压除病因治疗外，还应注意以下几点： (1)合理饮食，补足营养，避免饮食过饱或饥饿，不饮酒。 (2)坚持适当的体育锻炼，增强体质，保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。 (3)症状明显者，可穿弹力长袜，用紧身腰带。对少数慢性体位性低血压患者，也可给药物治疗，如中药补中益气丸、生脉饮，并可试用肾上腺皮质激素。 (4)为预防体位性低血压发生，长期卧床的病人和患有高血压的老年人，在站立时动作应缓慢，在站立前先做准备动作，即做些轻...

出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。 当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。 不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上...