怎样改变恐高症
恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症。如果对你工作和生活的影响不大，也不一定非得治疗。如果要治疗的话，有两种疗法效果比较好，一是系统脱敏疗法，一是漫灌疗法。 一、系统脱敏疗法： 让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，并对抗回避反应。系统脱敏可通过默想（想象）脱敏或情境脱敏来实施。默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境，以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示。其过程为： 1、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈，即根据它们引起恐怖的严重程度，由低到高逐级分类； 2、舒适的坐在沙发上或躺在床上，微闭双眼，想象引起较弱恐怖的最弱刺激，同时放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失； 3、由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激，同时配合肌肉放松，以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反应完全消失为止。 例如在治疗不洁恐怖症（洁癖）时，可让患者先想象自己在触摸家中容易产生不洁恐怖的器具，例如便器、桌子易积尘处等，在产生恐怖反应时，令自己放松肌肉，并设法引起对这些属于自己...
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提高心理素质，怎么让自己处事不心慌？
第一，必须理性地思考自我、周围世界及传统文化，随时准备放弃、扔掉那些僵化的自我灌输的腐朽思想和陈腐观念。 第二，坚持开拓性思维、创造性思维和逆向思维，以科学的人生哲学作为自己的合理的支柱信念。 出门无车，不必烦恼，给自己一个意念：\\\"走路可以锻炼身体\\\"； 粗茶淡饭，不必发愁，给自己一个意念：\\\"用不着因身体发胖而想方设法去减肥\\\"； 没有好衣服，不必叫苦，给自己一个意念：\\\"外出挤车不用担心弄脏弄破\\\"； 居室内未铺瓷砖、地毯，不要感到寒酸，给自己一个意念：\\\"进进出出不必换鞋，方便极了...
我得的是什么胃病，怎么治呢？
您好！口苦是由于胆汁返流导致的，就目前症状而言建议您服用奥美拉唑胶囊1粒每天1次。饮食忌辛辣生冷油腻的食物就可以了，希望对您有所帮助，祝您康复1
你到医院做个胃镜不就知道了，大不了痛苦3分钟，结果一切就明了。我前段因为十二指肠糜烂性胃溃疡住了一个月的院，现在好的差不多了
应该属于胃寒、注意保暖、多喝姜汤、我好处的
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心慌手抖是甲亢吗？
甲亢患者主要症状表现为：心慌、心动过速、怕热、多汗、多食而消瘦(也有人多食但肥胖)、疲乏无力及情绪易激动、性情急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手舌颤抖、甲状腺肿 或肿大、可有肌萎缩和慢性甲亢肌病、肌无力。女性可有月经失调甚至闭经，男性可有阳痿或乳房发育等。甲亢还会引起部分患者低钾性周身麻痹，（亚洲男性患者 较为常见）其主要表现为下肢酸麻无力，周身肌肉酸痛。甲状腺肿大呈对称性，也有的患者是非对称性肿大，甲状腺肿或肿大会随着吞咽上下移动，也有一部分甲亢 患者有甲状腺结节。甲亢时引起的眼部改变，一类是良性突眼，患者眼球突出，眼...
晚上很晚都睡不着，早晨很早就会醒。从板凳上起来会头晕，常冒虚汗，心跳很快，心慌。。这是为什么呀？
虚汗兼心慌之症同见，是轻度虚脱的表现，需服中药才可治愈。此疾中医称胸阳不振，常见的症状有心慌，心里烦燥或是胆怯，胸闷或胸痛，气短，睡眠不佳多梦或失眠，头晕或冒冷汗脸色苍白，或剧烈头晕时伴有呕吐症状，手微颤抖无法劳作，健忘或精神疲劳等症。是由于你平时思虑过多，烦心事多或经常熬夜，劳心过度耗伤心气所引起，需服中药补足心气才可治愈
冠心病吃什么药
病情分析:患者主要症状为心慌憋闷！意见建议:你好，冠心病的治疗主要应用扩冠脉，抗血小板，降血脂治疗！目前可以服用硝酸异山梨酯或速效救心丸+阿司匹林+阿托伐他丁治疗！最好行冠状动脉造影，进一步查看冠脉供血情况！注意保持良好的情绪！目前的症状考虑不排除心脏官能症的可能性！建议检查明确后再治疗！祝健康开心每一天 到求医问答网站查看回答详情>>
任务路过
根据描述来看有冠心...