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有啥办法能治颈椎病?



【预防与治疗】
1.左顾右盼:坐立均可,头颈部向左右充分旋转至最大限度时,停顿3~5秒,反复练习。
2.双手擎天:两脚开立,十指交叉于胸前,掌心向上,颈部充分前屈,下颌接触胸前,眼看手心,然后慢慢抬头,手翻向上伸展,眼看手背。
3.与项争力:十指交叉于颈后,头颈用力后抑,而两手用力阻止后伸,呈对抗相持状态,5~10秒,重复10次。(前后两侧都可以做对抗练习)。
4.前俯后仰:十指交叉于颈后,完成颈部屈伸运动。
5.金狮摇头:缓慢转动头部,幅度要大,左右环绕交替进行。日习2~3次,每次5~10分钟。
【按摩疗法】
1.以多指拨法横拨腋下极泉穴(腋窝中央)使患者手指有串痛麻胀感为宜;
2.点按上肢穴位,如曲池、合谷、手三里,每穴1分钟;
3.以空拳拍击肩颈部,以放松周围的肌肉。
【防治颈椎疾病保健操】
1.身体挺直站立,收下额、挺胸、收腹。两腿直立,两脚尖朝前。双手侧平举,像在钟表中时针、分针的9:15位置。
2.双手从侧平举(9:15)举到(10:10分)处,当你认真的反复若干次后,会感到颈部后面肌肉酸胀。
3.全身...

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缓解颈椎病有效的办法?



你好。我建议你用中药外敷试试。主要采用软坚通络的药物来治疗.颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出,主要是由于神经压迫所导致的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。不知道你的症状具体是什么。其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓紧治疗,病情进一步发展,还可能导致无规律性流涕,视力下降,面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。这类...

求颈椎病最好的治疗方法



怎么治疗颈椎病?得了颈椎病该怎么治疗呢,很多人都在问颈椎病要怎么治疗,其实颈椎病不是什么难治的病症,主要是针对颈椎病症然后对症下药。治疗颈椎病1.物理治疗颈椎病,物理治疗的方法仅适合用于较轻的患者,有相当得局限性。2.药物治疗颈椎病,药物治疗禁忌口服药物,口服药物对患者的身体循环系统有一定的影响,可以采用中药外敷的方法治疗颈椎病,像藏药立正消痛贴,听很多人都说这个药治疗颈椎病效果是不错的,还有活血化瘀的有冰火灸,听说治疗颈椎病的效果也不错。3.手术治疗颈椎病,手术治疗颈椎病适合于患病十分严重的患者,手术治疗颈椎病,一般的患...

有什么好的方法治疗颈椎病?



什么叫颈椎病? 颈椎位于头颅与胸廓之间,是脊柱中体积最小,灵活性最大,活动频率最高的节段,人出生后,随着机体的发育,生长,颈椎能够采取不同的姿势,进行各种活动以适应其支持和活动头颅的功能。由于不断承受各种负荷、劳损甚至轻微的外伤,而逐渐出现退行性改变。颈椎间盘退变最早,并诱发或促进颈椎其他组织退变,成为颈椎病发生、发展的基础。因颈椎间盘组织退行性改变及其继发性病理改变累及其周围组织结构(神经根、脊髓、椎动脉等),出现相应的临床表现者,称为颈椎病。颈椎病在影像学上三个典型特征是椎间盘变性,骨赘和增厚的韧带。 二、引起颈椎病的...

颈椎病最好的治疗方法是什么?请相关专家解答



颈椎病最好的治疗方法,这个要看你得了是哪种颈椎病的,要知道颈椎病的类型有好几种,颈椎病只是这几个类型的总称。要想找到最好的治疗方法,还是先到医院确诊一下你患是哪种颈椎病了。先给你介绍一下颈椎病的治疗方法,哪种是你所患的颈椎病的最好的治疗方法,就要看你的检查结果了。    颈椎病的治疗方法分保守和手术两种,有山东“椎间盘诊疗超市”之称的济南中德骨科医院在治疗颈椎病方面有着多年的治疗颈椎验,在山东拥有很好的口碑。    保守治疗即:中西医结合综合疗法。它是颈椎病的最基...

颈椎病的针灸治疗穴位



一 、列缺  所有的颈部和肩膀酸痛都可以点按这个穴位。          位置:让患者的两手虎口交叉,食指端所指凹陷处就是本穴,也就是挠骨茎突的起点。       主治:项痛、咽喉肿痛、偏头痛、口眼歪斜、咳嗽、牙疼。     二 、天井  疲劳积压造成后脖颈疼痛时刺激该穴位。      ...
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