血压高怎麽办（100~160）
血压是多少?不是很高建议不要吃降压药,可采取食疗.降压药一吃就变成一生都离不了了. 高血压是最常见的心血管疾病危险因素，是各种心脑血管病的发病基础。控制高血压是预防心脑血管病的关键所在。高血压的治疗分药物和非药物治疗两类。高血压的药物治疗固然重要，但各种降压药物只能针对高血压病理过程中的某一环节，有时虽能取得一时的降压效果，但常顾此失彼，导致一系列副反应的产生，有些甚至是长期和严重的，如精神抑郁、阳萎等等。这些情况即使在使用多种降压药物联合应用时也不能完全避免，高血压的非药物治疗及医疗保健恰恰可以弥补这一缺陷，实践证明，很多行之有效的非药物治疗措施可以使一部分患者的血压得到有效的控制，且不存在药物治疗伴发的不良作用。高血压的非药物治疗及医疗保健的主要措施包括：合理膳食、适量运动、减轻体重、戒烟限酒、心理平衡等。 以下谈一些具体的措施及方法。 1、合理膳食 饮食与高血压有很大的关系。摄盐过多可使血压升高，饱餐与甜食易使人发胖，肥胖易使血压升高。高血压患者的饮食中，既要保证充分的热量、脂肪和必需蛋白质，但又不宜过量...
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最近啊 喝咖啡心慌
你好朋友。
心肌缺血引发心慌失眠怎么办?
【天使之吻】告诉你：失眠已经成为许多现代都市人的共性病。夜幕来临，当别人在酣睡的时候，你却在床上翻起了煎饼，那是一种无奈与痛苦。不少患者采用各种方法而不得其效，睡眠专家提醒，体育锻炼是根治失眠的有效途径之一。 【天使之吻】认为，不少患者采用服用安眠药等来治疗失眠，但长期服用一些安眠药、部分抗生素往往又会造成病人在略显呆滞的情况下精神振奋，难以入眠，达不到治疗效果。当肌体经锻炼后必然会产生疲劳感，就需要以睡眠来恢复和补偿，因此体育锻炼是改善睡眠的最佳疗法。
【天使之吻】建议，体育锻炼预防失眠以持之以恒、运动适量为原则，根据...
起床后出现心慌，心跳加速的症状
您好!心慌就是心悸,就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感,是由心跳过快,过慢,心律不齐引起的. 心悸是一个常见的症状,一般认为与心脏活动过度有关.健康人在情绪波动,精神紧张,受到惊吓,体育锻炼,重体力劳动,大量吸烟,过量饮酒,喝浓茶等常可发生心悸.引起病理性心悸的原因有心脏病,甲状腺功能亢进,发热,严重贫血,急性出血等.另外,神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸. 意见建议:建议您做长程心电图,可以观察24小时内心脏的搏动情况.因为一般的心电图只能反映当时检查时的情况.不能捕捉到您心慌发作时的情况.心肌炎也有心悸的症状...
我最近总是心神不定,老是觉得呼吸不舒服,但是越想越不舒服,不知道该怎么办。还有老是害怕心慌,这是为什么?
心里有某种负担或者心情不顺畅
试着换个环境调节心情
大自然的或者海边对缓解心情绝对有效
南昌看糖尿病的哪医院
南昌看糖尿病的哪医院江西省消防总队医院 我爷爷患有糖尿病20多年了，本来一直保养的比较好，可是去年年中血压高在140，腿也发肿，一家人为了爷爷的病东跑西奔的，去了很多家大医院都没有明确的治疗效果，一次经朋友介绍去了江西省消防总队医院，在那里经过我爷爷的主治医师吴凯吴主任的治疗下，现在病情已经稳定下来了，只需要在家静养，平时只需要注意下饮食方面就行了。如果你也想去的话我可以给你他们医院的网址，你可以先在网上了解下情况，再在上面直接挂号，那边人很多，直接去挂不上号，他们网上挂号只是为了先了解初次就诊的患者的基本病情，好安排患者...