关于饮食的问题
维生素是肌肤的营养品，补充是必需的！祛痘维生素没有作用，你可以买点排毒的产品吃点，再辅以蔬菜水果（胡萝卜、菠菜、葡萄、苹果、橘子就可以了）补充维生素。外加每天都要坚持喝点酸奶促进新陈代谢。生活习惯好了！脸上的问题就不是问题了！ 马上冬天了建议你多喝点白萝卜汤或者冬瓜汤这样更用助于你肌肤的水嫩！
色斑这种问题，单靠吃维生素是去不掉的，要知道维生素基本只是保证皮肤的营养，只能说经常吃富含维生素的食物对皮肤有好处，但是对于已经长出来的色斑帮助不大的，我之前脸上也是有色斑，直接吃的维生素片都去不掉，后来还是吃的中药的惟欧美去斑交囊才把斑去掉，而且中药的温和没有副作用，去掉后也没有反弹，我觉得挺好的，你可以试试看
疏菜米饭为主，水果吃点多样化，与青凉饮食为谱，食物多样式，别刻意扁食这样不好！
...
“关于饮食的问题” 的相关文章
怎么样驱除脸上的痘疤和痘印
除痘印(痤疮疤痕)最好的方法 最近经常听到有人说长痘,呵呵,也许对你会有帮助哦.除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是: 1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉 2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.,加十滴就可以了 3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^) 补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的...
为什么脸上老是长豆豆有什么解决的办法吗
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 【简单版】： 患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞...
长痘痘留下的红印和痘疤怎样快速去除？
朋友为青春痘以及它留下的疤烦恼吧，我可以帮你，因为我曾也是，那时候心情差死了，用了许多方法，还去看医生一点用也没有，后来我用了几种方法好了，脸白了，痘没了，黑头还有疤也没了，还对斑也一定作用。我的高招我用过，好了，所以你尝试下，我知道你的心情，这个时候千万要冷静，要保持开心啊，压力要小点。1用茶叶水，泡开，2杯，取少许牛奶，2者混合，早晚洗2次，可以去豆以及黑头的2睡觉前一勺蜂蜜加一杯水服下，长期可抑制痘再生3用VE（药店有4元左右），把它搞破，把珍珠粉（药店有3元一支）溶解其中，涂，2个星期疤也奇迹般的消失了4自己做面膜...
青春痘疤在脸上有1年多了，要怎样才可以去除？
是不是你最近饮食和熬夜造成的作息不正常，要想不涨痘痘就要做到饮食均衡不挑食最为重要，油炸或重口味食物尽量少吃，多吃蔬菜水果，身体从内到外健康起来把痘痘击败。从均衡饮食就能摄取足够维他命，但觉得摄取不够时可选择维他命食品辅助，补充摄取不足的部分。如果一天只能睡4个小时，最好选择晚上10点到凌晨两点，不仅对身体好，隔天的精神和肤质也会好很多，把握睡眠黄金时段，让肌肤状况不会越来越糟。不过即使涨了痘痘也不要着急个人推荐消痤除疤方，这个效果非常的好哟。如果你想了解更多的有关痘痘的知识你可以去名医名方防治网去看看！
...
请问鼻子上长大的痘，挤破恢复后，鼻上黑斑、凹坑会腿吗？
先把痘挤干净然后把皮肤表面去油，每天三次使用薄荷冰凉型的牙膏涂抹按摩几分钟很好的，几天就有效果而且冰凉的很舒服，用后几天明显不涨痘了而且毛孔明显也小了，鼻子皮肤外表也没那么多油污了。给分吧