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长时间对电脑眼睛会胀痛~~而且还有血丝~~这样会怎样吖?我应该怎么办??



你好!首先,我们要调整一下你使用电脑的环境, (1)对于显示器来讲,刷新率,最好设置成85mhz以上。这样对眼睛比较好,这样眼睛不容易疲劳,看上去不会那么闪。方法是在桌面点右键,进入 “设置” 点 “高级” 然后点“监视器”,然后设置刷新率 (2)周围的光线不要太弱,在黑暗或者弱光下看电视或者使用电脑都极容易损伤我们的视紫质,从而使眼睛疲劳,视力下降。 (3)保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下方(15度为宜)注视荧光屏,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。 (4)避免长时间连续操作电脑,通常连续操作1小时要休息5~10分钟。休息时可以看看远处,使眼睛充分放松。 (5)如果出现眼睛很痛要马上停止操作电脑,滴上眼药水闭目养神。做一下眼保健操。 (6)平时可以多转眼球,增强眼睛的机能。喝金盏花、决明子或者绿茶水,即防止辐射又有利健康。 还有保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛也能起到很大的作...

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腰胀痛,尿频,尿多,小肚胀,夜尿多,是什么病啊,怎么办?



小伙子,你还年轻,为何不懂得爱惜自己啊。此事伤身极大,您切不可再犯。世间聪明子弟,于情窦开时,其父母兄师不为详示利害,以致由手淫与邪淫送命者居大半。能不即死,也成残废,无可成立。我奉劝您,不可再犯,否则精气耗散,身体免疫力就会慢慢下降,精气日亏月损,不仅容易精神疲劳,体力不支,面色苍白,甚至连生育都会受到影响,而邪淫的危害还不仅如此,好色的人命都不会长。您必须在结婚前不犯欲事,这是保障性功能的最好方法。近人多生肺病,情窦早开。十一二岁,便有欲念。欲念既起,无法制止。又不知保身之义,遂用手淫。如草木方生芽,而即去其甲,必致干...

腋窝下有疙瘩,到医院检查说是副乳



有的女性无意中会发现自己的腋部鼓起一包块,柔软如绵。在月经前或月经期乳房胀痛的同时,腋部包块也胀痛,甚至被误认为是乳房长的“瘤子”转移到腋窝。其实这可能是副乳房。副乳一般是在成年以后,于妊娠期或哺乳期开始发育,也有少数人40岁以后才逐渐明显的。   副乳是从胎里带来的。在人的胚胎第六周,胚胎仅有l厘米多一点时,其躯干的腹面两侧,外胚层细胞增厚形成脊状,相当于腋下到腹股沟的弧形连线,这两条脊状突起叫生乳线,线上有许多乳腺始基。由于人一般只生育一胎或双胎,不需要许多乳腺,所以仅胸前的一对乳腺始基继续发育,形成乳头芽。到胚胎三个...

乳房胀痛是怎么一回事呢?



是不是快来月经了呢?女性乳房属生殖系统的一部分,受雌孕激素的影响很大。如果在某 个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱,就会对月经周期及乳房组织有影响,从而 产生一系列病变,最常见的,也是最轻的症状就是月经前乳胀。如果不给予必要的调理或 治疗,就会出现更多的不适,如:经前头疼、烦躁、失眠,甚至经前周身痛、轻度浮肿等 等。这些症状在月经后逐渐消失,逐月一次,反复发生,医学上称之为经前期紧张综合症 。长此下去就会形成乳腺病,最常见的是乳腺增生,月经也可能因此而失调,出现月经紊 乱或闭经,续而引发不孕。一般与个人卫生习惯、卫生...

浅表性胃炎伴胆汁反流(胃体、胃角、胃窦)饮食注意啥



你好一是改变生活方式 睡觉抬高床头,少吃高脂肪食物,戒烟、酒,少吃巧克力、咖啡、薄荷、大蒜,减肥。 二是药物治疗 胃食管反流病的主要治疗药物有质子泵抑制剂如奥美拉唑、耐信,H2受体拮抗剂如法莫替丁、雷尼替丁,还可以配合应用消化动力药如莫沙比利。 三是治疗调养相结合 由于胃食管反流病是一种慢性病,患者一定要坚持长期治疗和综合调养。  四是中医药治疗 传统中医理论认为情志不畅,可造成肝郁气滞、横克脾土、气逆于上,出现泛酸;郁热内结,则有烧心。所以,治法以疏肝理气、调和寒热为主。而中医药治疗该病则具有副作用少、复发率低和费用少的...

双眼有刺痛感,上眼皮胀痛,去医院查了说是慢性结膜炎,不过用药都没什么用,求高人指点。!!!!



你好干眼症当然会有充血的症状拉 看下面的症状描述 一些青少年或IT工作者每天在电脑前一呆就是几个小时,期间注意力高度集中,眨眼次数大大降低,容易引起血管神经调节紊乱,结膜充血。另外,玩电脑又是在空调环境下,由于眼球水分蒸发过快,加上窗户紧闭空气不流通,也容易造成眼睛缺氧,泪液减少,冲洗眼内异物的能力也随之减弱,从而易导致结膜炎的发生,患上干眼症。 干眼症如何治疗 很多上班族都因为忙,而自行去普通药店买点眼药水来滴,极少有人能够到专业医院就诊。眼药水点入眼睛,暂时感觉舒服了,就以为万事大吉,其实这样不负责的行为只会给眼睛带来...
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