怎样才能让自己的胸部变得有峰沟
每天按摩胸部，还有买内衣一定要注意，最好是穿品牌的调整型内衣，那样有助于胸部塑型，避免胸部进一步下垂，晚上最好是平躺着睡觉，推荐两个品牌，霞黛芳和奥斯兰黛。穴位按摩法很有效，我试过的，而且一直在坚持。
1、中府穴、中脘穴、灵台穴
想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟， 1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。
中府穴：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。
中脘穴：在肚脐上约10厘米。
灵台穴：背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。
2、膻中
穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。
3、乳根
穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳...
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胸部下垂怎么办?
第1招——夹书丰胸
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
第2招——催眠丰胸
招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
第3招——呼吸丰胸
招数详解：盘腿端坐、...
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
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第3招——呼吸丰胸
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胸部下垂有哪些原因？
引起胸部下垂的原因: 1、哺乳停止后造成胸部下垂：一般在哺乳停止后，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，纤维结缔组织回缩不全，相对延长，所以会使乳房松弛而下垂。 2、减肥造成胸部下垂：减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织随之受累导致肤松弛所致，引起胸部下垂。 3、年纪变大导致胸部下垂：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化，故导致胸部下垂。 4、趴着睡觉导致胸部下垂：长期趴着睡觉，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化...
胸部下垂问题咨询
您好！您的问题是产后松弛乳房下垂，建议您行乳房松弛悬吊手术，手术方法有很多种，有双环法，直线法，到T型切口的方法等等多种，具体选用何种方法，要依您的具体情况来定，建议您星期一下来看我的门诊，再决定治疗方案北京中日友好医院-整形外科-曾高副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
怀孕八个月的孕妇胸部会变小会下垂吗？
不会变小，乳晕会有色素沉淀，需要将乳头拿棉签沾润肤油清洗干净，清洗时间不益太久，有时会有初乳分泌出来。乳房会越来越大。
不会，只会增大，为生产做准备。
不会，一般会增大。不过也有个别孕妇胸部不会增大。那可能是相对于胸部比较小的女性。
在生完宝宝喂奶之后胸部会较原来的小一些。
女人怎么丰胸？怎么丰胸啊？
想你的这个情况吧，有好多的产后妈妈都会出现这个情况的啊，所以呢你不要担心了啊，我告诉你我姐姐产后也是胸部变形老严重了呢，他用的是卡斯琳丰胸塑形产后装啊，很不错的，没用多久的胸部就挺起来了啊。很漂亮的。
吃木瓜、鱼、肉、鲜奶，含有丰富的蛋白质，是健胸的佳品。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米，坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。橙子、葡萄、西柚及蕃茄，富含维他命C，可以防止胸部变形。
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