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什么病,总是在半夜的某一段时间,大腿会突然很酸痛,感觉肌肉收缩在一起,都把人痛醒了,白天又不会…



造成这种症状的原因很多,其中俗称的抽筋也可以造成大腿肌肉收缩,疼痛难忍,有时因为睡觉没有盖好被子受凉,还有长时间行走或站立使腿部过于疲劳,造成局部血乳酸堆积,也可产生肌肉酸痛,不过,上述症状可以通过适当的体育锻炼,睡前揉按腿脚部部肌肉而得到缓解和消除,不用担心的!
另外还有的情况,是因为饮食不当,贪图寒凉食品,户外活动过少,营养不良等导致骨质疏松,血钙含量过低,导致肌肉营养不平衡产生痉挛收缩现象。
无论哪种情况发生的痉挛,都是其在提示我们,要注意保养身体,注意营养,注意休息,从而保证身体各部系统的正常运转~~!

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手臂肌肉劳损怎么治疗?



不好意思,回复晚了。
你的问题是肌肉劳损,其实不是大问题,但毕竟总是让人不舒服。
目前最好、最快的办法是做针灸、按摩、热疗等物理治疗,可以在短时间内改善症状,你也可以使用诸如红花油、理通等活血化瘀的药物外涂,配合热毛巾热敷,效果也不错。主要还是休息,适当加强手臂肌肉的锻炼,避免长时间工作,如果要长时间工作也需要中途适当休息。
不要担心,问题不大。
 
祝早日康复。



用活血散瘀消肿止痛的中药外敷治疗

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近一个星期早晨一起来老感觉浑身无力,没精神,浑身肌肉酸痛



典型的亚健康去医院检查一下如果没有什么毛病就加强体育锻炼一个完全的健身方案应当包含吃(饮食),练(训练),睡(睡眠)三个方面,而练则由心肺,力量,柔韧三个主要部分组成。有鉴于此,本人给出的训练计划是:开始时用5-10分钟有氧热身,最后用5-10分钟拉伸放松,中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有:1)背部:引体向上(颈前下拉);2)胸部:平板卧推(坐姿推胸);3)腿部:杠铃深蹲(史密斯蹲);4)肩部:杠铃推举(哑铃推举);5)臂部:杠铃弯举(哑铃弯举);6)腹部:仰卧起坐(仰卧举腿)。训练备注:训练一周3次,隔天进...

腰的两侧的骨头酸痛 按压酸胀 腰部肌肉收缩那两个地方也会疼



吃点补肾益脑丸试试。


你可以先去中医做理疗


股骨头炎症,去医院检查一下!


腰痛的原因很多,如果严重的话,最好去正规医院检查一下

我老全身酸痛,是怎么回事



全身酸痛,口渴,特别想睡觉等症状,和你的工作职业,长期做在电脑前,运动量小,在加上饮食不合理,不会自我调节有关意见和建议: 1、注意劳逸结合,防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,操作者在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工间操。2、要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,最好采用光下视20度的视角。工作时,应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。3、长期从事电脑操作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为...
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