什么病,总是在半夜的某一段时间,大腿会突然很酸痛,感觉肌肉收缩在一起,都把人痛醒了,白天又不会…
造成这种症状的原因很多,其中俗称的抽筋也可以造成大腿肌肉收缩,疼痛难忍,有时因为睡觉没有盖好被子受凉,还有长时间行走或站立使腿部过于疲劳,造成局部血乳酸堆积,也可产生肌肉酸痛,不过,上述症状可以通过适当的体育锻炼,睡前揉按腿脚部部肌肉而得到缓解和消除,不用担心的!
另外还有的情况,是因为饮食不当,贪图寒凉食品,户外活动过少,营养不良等导致骨质疏松,血钙含量过低,导致肌肉营养不平衡产生痉挛收缩现象。
无论哪种情况发生的痉挛,都是其在提示我们,要注意保养身体,注意营养,注意休息,从而保证身体各部系统的正常运转~~!
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运动过后肌肉酸痛,应该用冰敷还是热敷?
你好:
是运动过量,体内乳酸堆积过多,多吃些蔬菜,热敷,就可以缓解症状了。若是过度拉伤韧带的可以贴膏药。
希望对你有帮助。
热敷,加快血液流动,能快点将运动过后的乳酸分解。就不会那么酸痛了。
热敷
冰把
全身肌肉酸痛是什么的预兆?
可能是受风,也可能是太累,泡个热水澡,然后睡一觉可能会好点,一定要用热水哦。
老不运动!
去去火。人体内火大时,体内会产生大量的酸性物质,造成乳酸堆积,在酸性物质刺激下人体会觉得口渴,心烦,甚至身体酸楚不适。
是不是做过剧烈运动后
为什么感冒会引起肌肉酸痛发烧喷嚏鼻塞咳嗽呢?
因为免疫系统受到外界病毒外侵,是脑垂体发送传达的信号,才会引起这些症状。
5种咳嗽的食疗法。
风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。
风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。
痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个,去皮蒸熟,加少量蜜糖吃。
痰湿咳嗽用薏米煮粥,有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声;或用桔皮30克煎取浓汁,去渣,然后加入粳米50到 100克煮粥。
肺气虚久咳或阴...
好心人帮忙解决脖子两侧酸痛
你好,是劳损引起的,日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免一个姿势时间过长,宜选用低枕睡眠,保持脊柱生理弯曲。祝早日康复!
颈椎病的症状,建议抓紧治疗!别按摩会严重的。祖 传的膏 药可以治愈你的症状,有需要可以联系我!
多活动活动拟的颈部,长时间不活动的原因吧?不要老低头看书,玩电脑什么的,我不赞成楼上的回答,做做理疗(推拿,针灸)对你有好处的!~
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经常全身酸痛怎么回事啊???
全身酸痛的原因很多: 1:过度运动后,因体内肌酸分泌过多,故觉得酸痛 2:感受风寒湿邪后,外邪与机体正气交争与营卫之间,人体会觉得酸痛 3:风湿因子作用于四肢关节,史其代谢失常,分泌异常因子而至酸痛 4:其他
精神太紧张了,要学会放松,学会减压,建议你经常给自己按按摩啊,听一些轻音乐啊,很快就会好的
睡眠不够 你可以试试每天睡10个小时 连续一个星期都安排合理的作息时间
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