为什么人长时间不运动，反而猛的一运动浑身都是酸痛的啊？？？

长时间没锻炼身体，做过多的体力活就会这样。


缺乏锻炼


太累了吧,要劳逸结合.


这个前提要看你干了什么！！


有可能是休息不够,最近的压力大的原因，如果不是身体原因的话。这就要你在生活和工作学习安排上做的合理些。睡眠一定要充足，多喝水，做做活动...

跟一楼的一样


经常上夜班会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的，自己要懂得利用时间休息，注意饮食健康，和适当的锻炼。 由于工作性质的不同，以及工作任务的变化，许多人不得不在夜晚工作，白天休息。这样，他们便把生活的规律颠倒过来，变成了“昼伏夜出”的夜班工作者。那么，夜班工作对人体有无影响，怎样保证...

人的劳动量输出是要有一段时间来适应，当劳动量突然改变时，身体就会出现酸痛

春天流行性感冒，病毒性感冒都来了，感冒是一个过程，过几天自然会好的，多喝点板蓝根吧


感冒就是这样的，要多休息，多喝水，才能好得快。

不一定，可能缺钙或者没有休息好，最好去医院做个全身检查】



有啊


有关


没有 可能是你运动过量


有的人感冒会这样，我是四肢酸痛


可能有点吧，也可能是缺钙
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