肾阴虚要如何进补?鹿茸合适吗？
扶正气、平阴阳、调脏腑是人体获得健康所必不可少的，前面已说过扶正气对健康的重要性，这一期，我们来谈谈平阴阳。 阴阳、阴虚和阳虚 阴阳，是组成人体及自然界整体相对立的两个方面，其最初的含义很朴素，是指日光的向背而言，朝向日光的为阳，背向日光的为阴，后来慢慢发展，将其含义延伸开了。
人体内阴阳之间的消长平衡是维持正常生命活动的基本条件，而阴阳失调是导致疾病的根本。人体内阴阳平衡，是获得健康的关键因素。调理阴阳，使之保持或者恢复到相对平衡状态，是防治疾病的基本原则。而养生就是善于调理阴阳，使之与四时阴阳变化相适应，与自然界保持协调统一，达到延年益寿的目的。世界万物，错综复杂，但万变不离其宗，均离不开阴阳两方面，从阴阳来归类，便能执简奴繁。中医藏象学说讲到肾阴、肾阳是各脏阴阳之本，肾的阴阳失调时，会导致其它各脏的阴阳失调。人体出现问题，首先考虑调整日常生活习惯，以此纠正人体内出现的偏颇现象。
从日常生活起居平阴阳 饮食：阳虚者应尽量减少进食寒凉食物，增加补气健脾温热之品；阴虚者则尽量减少辛温燥热之品，...
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是肾阴虚吗？
肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。 肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。
阳虚！得慢慢调整！多补足锌！
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请问补肾的要有什么啊！是分肾阴虚和肾阳虚吗？
他们说了一大堆看都看烦了，我告诉你一个最简单的方法：
从中医角度来说肾虚确实分为“肾阴虚”与“肾阳虚”，那么什么是阴虚怎样又是阳虚呢？告诉你一个简单辨别法。
经常怕冷，手脚冰凉就是阳虚。
四肢发热，并且经常有汗就是阴虚。
若是浑身无力、胸闷气短并且经常出汗就是气虚。
对于肾虚的补药有很多，但是我告诉你你只吃一种即可---枸杞子。
枸杞滋养肾脏，清肝明目，强筋壮骨。
也就是说只吃枸杞就能达到补肾，养肝，强壮筋骨的目的。
另外枸杞子不同于其他中药单一属性，枸杞子具有双向调节功能也就是说既能滋阴又能壮阳！
所以无论你是肾阴虚还是...
我是肾阳虚还是肾阴虚啊？？
是肾阳虚，需要调理，否则还会腰痛，全身无力。睡眠不好。中医调理：国珍破壁松花粉 一日两次一次一袋。全面调理，健脾强胃。北京宝健即溶茶一天三克，冲水一千五百毫升一天喝完。一个月三百多元，四月一疗程。 http://www.tpy100.com/tuijian.asp?p=home&u=zfq998这个网站信誉好，货真，比直销员卖得还便宜，但是，只针对会员，需要注册。
心肾不交证，上热下寒。要调理心肾，你这情况用交泰丸。或让中医开点中药调理啊。
笑问各位，肾阴虚和肾阳虚各有社吗症状？
肾阳虚是功能上的匮乏,肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的,比如说腰膝酸软,四肢乏力,但是肾阳虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温,五心烦热,手脚发凉,面色容易有一些黄白畏寒怕冷,如果是中青年出现性欲减退,阳痿,人感觉经常有一种神气疲惫的感觉,因为是功能性的,更多的体现在这方面,我们说肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的,在临床上经常遇到这样的人,我究竟是肾阴虚还是肾阳虚也没有一定的界限,如果匮乏到一定程度了,就是阴损积阳,阳损积阴,肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状。 到52KD论坛网站查看回答详情>>
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请问，我的这种情况是属于肾阳虚还是肾阴虚？
肾阳虚
肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
手淫过多会造成生理因素的！适量会对身体有益！谢谢
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